خصوصیات کلی یک فرد سالم
- خوش بینی ـ البته نه درحدی که منجر به انتظارات نامعقول شده و جلو فعالیت شخص را بگیرد. اصولا خوش بینی سبب می شود که استرس بهتر تحمل شود .
- استقلال و تابعیت متناسب ـ یک فرد متعادل همانطور که بهنگام لزوم از قبول مسئولیت و رهبری شانه خالی نمی کند ٬ در صورت ضرورت می تواند پیرو دیگران نیز بشود. بطور کلی آدم متعادل هر دو این خصوصیت ها را بهنگام لزوم دارا است .
- داشتن نظم و ترتیب و فقدان پریشانی ـ نظم وترتیب ٬ وقت شناسی ٬ نظافت ٬ ظاهر آراسته وتمیز ٬ لباس متناسب و هماهنگ با موقعیت از خصوصیات آدم متعادل است .
- حس کنجکاوی ـ این خصوصیت فقط برای پژوهشگران و اهل علم و فن پسندیده نیست بلکه برای همه لازم است . میل به شناخت محیط بسیار خوب است ٬ البته نه به حدی که شخص را به موقعیت خطر ناکی بکشاند .
- رضایت از جنس خود ـ شخص سالم و عادی به پسر یا دختر بودن خود قانع و خوشحال است و بعد ها به پدر یا مادر بودن خویش می بالد . شخص بهنجار عاری از ترسهای جنسی بوده و قادر است از روابط زناشویی لذت ببرد .
- داشتن قدرت رقابت ٬ همکاری و سازش ـ شخص بهنجار باید بتواند مثل یک ورزشکار در یک بازی دسته جمعی قدرت رقابت و همکاری را یکجا داشته باشد و باید بتواند با بالا دست و زیردست خود روابط مثبت و مفید برقرار سازد . در واقع اختلال در روابط اجتماعی از بارزترین علائم اختلال روانی است .
- قدرت نشان دادن و کنترل عواطف ـ انسان سالم باید بتواند خشم و نفرت ٬ محبت و دوستی، خوشحالی و غمگینی را بموقع نشان دهد. معهذا فرد بهنجار قادر است عواطف و هیجانات مضر مثل عصبانیت و خشم را مهار کند . به عبارت دیگر عواطف فرد بهنجاد آزاد٬ اما رفتارش کنترل شده است .
- قدرت تصمیم گرفتن ـ انسان بهنجار از تردید و دودلی های فلج کننده رها است و تصمیم گرفتن برای او کار مشکلی نیست.
- احترام به نفس ـ رفتار انسان بهنجار حاکی از غرور شخصی و اعتماد به نفس است . دارای حداقل اضطراب بوده و رفتارش توام با وقار و نرمش و حاکی از اعتماد به نفس عمیق و باطنی است.
- توانایی برقراری روابط صمیمانه ٬ قدرت دل بستن و دل کندن ـ انسان عادی قادر به برقراری روابط صمیمانه است و اعتماد به خود و دیگران در او به اندازه کافی وجود دارد. انسان بهنجار می تواند عاشق بشود عاشق انسانها٬ اشیاء ٬ آداب و رسوم ٬ موقعیت ها٬ هنرها٬ و درضمن بهنگام لزوم با تحمل کمترین استرس می تواند از آنها بگذرد و جانشینی برای از دست رفته ها پیدا کند . کسی که نتواند دوست بدارد به اختلال عمیق شخصیت دچار است و آنکه نتواند براحتی دل بکند در گیر و دار زندگی اسیب پذیرتر و درمانده تر است .
- راضی در جمع و خلوت ـ یک فرد متعادل همان قدر که از جمع لذت می برد ٬ در تنهایی و خلوت نیز احساس آرامش و خوشحالی می کند .
همه خصوصیات فوق نسبی است و بخاطر ضعف یا فقدان یکی از این خصوصیات برچسب نابهنجار زدن صحیح و منصفانه نیست .
منبع : نشانه شناسی بیماری های روانی / نصرت اله پورافکاری / انتشارات ازاده
??عالى هست تشکر
Mesle hamishe awliiii