گوستاو لوبون
نظریه پایه‌ای لوبون درباره توده، چنین است: توده یک گردهم‌آیی موقت ناخودآگاه است. شکل‌گیری آن زیر تأثیر غریزه گردهم‌آیی است که در وجود هر جانداری نهفته است.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
هیجان
هوش هیجانی
هوش هیجانی به معنای توانایی فهم و مدیریت هیجانات مان است. هوش هیجانی یکی از عوامل مهم در تعیین موفقیت فرد است و مستقیما بهداشت روانی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
درمان عقلانی-هیجانی آلبرت الیس
رفتار درمانی عقلانی-هیجانی بر این فرض استوار است که انسانها با استعداد تفکر منطقی یا مستقیم و تفکر غیرمنطقی یا پیچ خورده به دنیا می آیند.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
مدل ABC آلبرت الیس
مدل ABC آلبرت الیس، به ما کمک می‌کند که بیشتر روی افکار خود متمرکز شویم و اجازه ندهیم که این افکار، به سادگی کنترل احساسات ما را در دست بگیرند
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
خشم فروخورده چیست؟
خشم پنهان مانند یک بیماری، خطرناک است؛ اگر درمان نشود، آسیب های جدی جسمانی و روانی از خود بر جای می گذارد. خشم پنهان آتش زیر خاکستر است.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
نظریات پل اکمن
هر داستان سه وجه دارد: آن طور که تو می‌گویی. آنطور که او می‌گوید. آنطور که واقعا روی داده است.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
خنده های عصبی
گاهي هيجانات و فشارهاي دروني كه مفري براي تخليه نمي‌بينند، واپس‌زده می شوند و خنده های عصبی جايگزين آنها مي‌گردد.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
پرسشنامه شخصیتی آیزنک
پرسشنامه شخصیت شناسی آیزنک، یک پرسشنامه خودارزیابی شخصیتی است که دو بعد بنیادی شخصیت را اندازه‌گیری می‌کند. این دو بعد عبارتند از:
درون‌گرایی / برون‌گرایی
روان‌رنجورخویی.
آیزنک برای بعد برون‌گرایی/درون‌گرایی یک مبنای…
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
نظریه واکنش های هیجانی ماورر
ماورر از طرفداران نظریه کاهش سایق هال به شمار می آید. او دارای نظریه خاصی به نام واکنش های هیجانی یا شرطی شدن اضطرابی است.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
مهارت مقابله با هیجانهای منفی
ما نیاز به تجربه هیجان های مختلف داریم. هیچ هیجانی نباید سرکوب شود بلکه باید به درستی ابراز شود. هیجانات، ما را غیرقابل پیش بینی می کنند.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
تفاوت ترس و اضطراب
اضطراب پاسخي ضروري به استرس است و فرد را بـه هنگـام مواجهه با خطر براي فعاليت و كنش آماده مي كند.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
مواجهه با کسی که فریاد می زند
فریاد زدن یک رابطه سالم را به بحران می‌کشد، چرا که ارتباطات سالم را از بین برده و صمیمیت میان افراد را نابود می‌کند.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
افکارمان چگونه ما را می سازند
انسانها در طول دوران کودکی خود عینک‌هایی بر چشم می‌گذارند که پس از آن، خود، دیگران و دنیا را تنها پس از عبور از آن می‌توانند ببیند.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …
سوء استفاده عاطفی
سوء استفاده عاطفی به هسته درونی شخص آسيب وارد مي كند، زخم هـايی ايجـاد مـی كند كه عميق تر و مزمن تر از جراحت های بدنی است.
ادامه مطلب …
ادامه مطلب …