احساس

غم به فرد کمک می‌کند تا با واقعیت فقدان روبرو شود و آن را بپذیرد؛ به فرد اجازه می‌دهد تا احساسات خود را پردازش کند و به تدریج به زندگی عادی بازگردد.

باید قبول کنیم نیروی هایی در بدنمان وجود دارند که از کنترل مان خارج اند و ما از وجود آنها بی خبریم.

تلاش در جهت دلبستگی به افراد و در نهایت عشق، هسته اصلی طرز کار ذهن انسان را تشکیل می دهد.

برای غلبه بر اضطراب و رنجمان باید به این باور برسیم که عشق، جوهره وجودمان است و همه درد و رنجها و علائم روان شناختی مان، از روشهای ایگو برای مبارزه با عشق…

مکانیزمی درون مغز ما وجود دارد که بدون اجازە ما احساساتمان را می رباید و آنها را در کسری از ثانیه به اضطراب ناهشیار و تنش عصبی تبدیل می کند.

موضع فعال درمانگر و به کارگیری صحیح فنون در درمان پویشی دوانلو، سبب می شود تا مراجع در کوتاه ترین زمان عمق احساسات و افکار خود را شناسایی نماید

منظور از رشد ادراکی، تغييرات نظامند در فرايندها و توانايی های ادراكی است كه كودكان در طی رشد نشان می دهند.

به فرایندهایی همچون احساس، توجه، ادراک و حافظه، «شناخت پایه» و به انواع تفکر و حل مسئله و قضاوت و تصمیم گیری، «شناخت عالی» می‌گویند.

درمان چندوجهی بر اساس این ایده است که انسان‌ها موجودات بیولوژیکی هستند که فکر می‌کنند، احساس می‌کنند، عمل می‌کنند، حس می‌کنند، تصور می‌کنند و ارتباط برقرار…

مدل ABC آلبرت الیس، به ما کمک می‌کند که بیشتر روی افکار خود متمرکز شویم و اجازه ندهیم که این افکار، به سادگی کنترل احساسات ما را در دست بگیرند

ما نمی توانیم دیگران را تغییر دهیم، فقط می توانیم به آنها اطلاعات بدهیم و آنها هم می توانند انتخاب کنند.

خشم پنهان مانند یک بیماری، خطرناک است؛ اگر درمان نشود، آسیب های جدی جسمانی و روانی از خود بر جای می گذارد. خشم پنهان آتش زیر خاکستر است.

تمايز يافتگي مـستلزم توانايي كسب يك حس خود مختاري است، در حالي كه صميميت و روابط عـاطفی خود را از دست ندهيم.