چقدر احساس ارزشمندی میکنید؟ چه میزان خودتان را دوست دارید و برای خویشتن احترام قائل هستید؟ برای پاسخ به این سوالات میتوانید به پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت…
زندگی با مشکلات گوناگون آن چنان ما را گرفتار کرده است که هر چه بیشتر تلاش می کنیم کمتر به هدف می رسیم. دائما احساس می کنیم گم شده ای داریم. آن قدر در…
ناتانیل براندن(Nathaniel Branden) در کتاب خود «psychology of self esteem» میگوید: عزت نفس دو جنبهی مرتبط به هم دارد: احساس کارآمدی شخصی و احساس ارزش شخصی.…
عزت نفس(Self-esteem) نظر خود فرد در مورد خود و توانایی هایش است. عزت نفس می تواند زیاد، کم یا متوسط باشد. در اصل می توان گفت دوست داشتن و احترام گذاشتن به خود…