اسناد

بر اساس نظریه اسناد عوامل تبیین کننده رویدادها سه جنبه دارد: 1- عوامل بيرونی - درونی 2- عوامل پايدار - گذرا 3- عوامل كلی - خاص

خوش بین ها، در روزهای بد، به خودشان وعده می دهند که فردا احتمالا بهتر خواهد شد. خوش‌بین‌ها نگاه مثبتی به زندگی دارند.

مارتین سلیگمن را بیش از هر چیز با روانشناسی مثبت گرا می‌شناسند و لقب پدر روانشناسی مثبت گرا را برایش به کار می‌برند.