خشم

غم به فرد کمک می‌کند تا با واقعیت فقدان روبرو شود و آن را بپذیرد؛ به فرد اجازه می‌دهد تا احساسات خود را پردازش کند و به تدریج به زندگی عادی بازگردد.

احساسات ذاتا خوب یا بد، ایمن یا خطرناک، ضعیف یا قوی نیستند. برای اینکه به انسانی با عملکرد بی نقص تبدیل شویم، باید به همه احساس هایمان دسترسی داشته باشیم.

تلاش در جهت دلبستگی به افراد و در نهایت عشق، هسته اصلی طرز کار ذهن انسان را تشکیل می دهد.

اهمال کاری یا تعلل یعنی این که ما بدون توجه به اهمیت و ضرورت کارها، مواردی را در اولویت قرار دهیم که لذت انجام دادن‌شان بیشتر است.

بالا و پایین شدن میزان هورمون تستوسترون در مردان باعث بروز پریود مردانه می‌شود. تستوسترون نقش بسیار زیادی را در سلامت جسمی و روانی مردان ایفا می‌کند.

تاب‌آوری انسان در موقعیت‌های سخت اجتماعی مثل سرکوب و مقاومت سیاسی، شکل می‌گیرد. روان درمانی می تواند با اصلاح شرایط تروماتیک اجتماعی، باعث رفع درماندگی جمعی…

خشم پنهان مانند یک بیماری، خطرناک است؛ اگر درمان نشود، آسیب های جدی جسمانی و روانی از خود بر جای می گذارد. خشم پنهان آتش زیر خاکستر است.

ما انسان‌ها، احساساتی داریم که می‌توانیم به کمک آنها با دیگران ارتباط برقرار کنیم و دریابیم که چه چیزی حالمان را خوب می‌کند و چه چیزی حالمان را بد می‌کند.

عاطفه همیشه هشیارانه نیست و به آسانی قابل دسترسی نمی باشد. در فرایند تکامل، عاطفه قبل از شناخت پدیدار شده و اغلب قبل از فرایندهای شناختی پردازش می شود.

عطش قدرت و پرستیژ و ثروت هر سه، جنبه های متفاوت یک مساله هستند و در افراد ممکن است یکی از این سه مساله بیشتر از بقیه غالب باشد.

اختلال نافرمانی مقابله جویانه نوعی از اختلالات عصبی رشدی است که به الگویی از رفتارهای خصمانه، لجبازانه، مقاومت و نافرمانی در برابر صاحبان قدرت در کودکان گفته…

علامت اصلی اختلال انفجاری متناوب وجود ناتوایی در کنترل تکانه های پرخاشگری است. فوران های انفجاری به طور ناگهانی و بدون هشدار و معمولا کمتر از ۳۰ دقیقه است

ما نیاز به تجربه هیجان های مختلف داریم. هیچ هیجانی نباید سرکوب شود بلکه باید به درستی ابراز شود. هیجانات، ما را غیرقابل پیش بینی می کنند.