رفتار درمانی
مولفه های خود گردانی عبارت است از : 1- نیروی اراده 2- تنظیم هیجانات 3- مدیریت خود 4- خویشتن داری
ادامه مطلب …
شکل دهی به رفتار
روش شکل دهی رفتار بر این فرض اساسی روانشناسی رفتاری استوار است که همه رفتارهای پیچیده از تغییر شکل تدریجی رفتارهای ساده به وجود می آیند.
ادامه مطلب …
اهداف درمانی DBT
رفتار درمانی دیالکتیکی نوعی رفتار درمانی شناختی است که توسط مارشا لینهان، با هدف کمک به درمان اختلال شخصیت مرزی، معرفی شد.
ادامه مطلب …
درمان اختلال شخصیت مرزی
درمان، مشتق از رابطه است، نه مشتق از تئوری. (اروین یالوم)
اختلال شخصیت مرزی، یکی از پیچیده ترین و جدی ترین اختلالات روانی است که وجه مشخصه آن، مشکلات پایدار در…
ادامه مطلب …
سبب شناسی اختلال وسواس
وسواس ممکن است به صورت تکرار افکار باشد(وسواس فکری)، یا منجر به انجام رفتارهای مکرر غیر منطقی(وسواس عملی) گردد. همچنین فرد ممکن است تنها وسواس فکری یا وسواس…
ادامه مطلب …
فنون درمان عقلانی هیجانی
درمان عقلانی هیجانی توسط آلبرت الیس و بر اساس این ایده که منشاء بسیاری از اختلالهای روانی ریشه در باورهای غیر معقول دارند در اواسط دهه ۵۰ ایجاد می شود.
ادامه مطلب …
اصول رفتاردرمانی دیالکتیکی
دیالکتیک اول بار توسط سقراط در مقابل طرف گفتگوی خود در پیش گرفته شد. هدف وی از این روش، رفع اشتباه و رسیدن به حقیقت بود.
ادامه مطلب …
خاستگاه درمان شناختی – رفتاری
رویکرد شناختی رفتاری برای نخستین بار در اواخر دهه 50 و 60 میلادی و طی دو حرکت موازی توسط آلبرت الیس و آرون تی بک در آمریکا آغاز شد.
ادامه مطلب …
رفتار درمانی دیالکتیکی
مارشا لينهان (Marsha M. Linehan) بنيانگذار رفتار درمانی ديالکتيکی (Dialetctical Behaviour Therapy - DBT) است. اين شيوه درمان برای افرادی که قصد کنترل هيجان های…
ادامه مطلب …
آلبرت بندورا
بندورا به خاطر تاکید بر موضوعات شناختی در بین نظریهپردازان رفتارگرا، منحصر به فرد است؛ او باور دارد که کودکان و بزرگسالان نقش فعالی در یادگیری خود دارند.
ادامه مطلب …
زندگی آلبرت الیس
آلبرت الیس یکی از نظریه پردازان اصلی رویکرد شناختی است که روش رفتار درمانی عقلانی-هیجانی را ابداع کرد.
ادامه مطلب …
رفتار درمانی عقلانی هیجانی
رفتار، افکار و احساسات ما، نتیجه باورها (Beliefs) و فرضهای (Assumptions) ما از خودمان، دیگران و کل هستی است.
ادامه مطلب …
رفتار درمانی
رفتار درمانی اصطلاحی است که برای توصیف طیف گسترده ای از تکنیک ها برای تغییر رفتارهای ناسازگار استفاده می شود.
ادامه مطلب …