شناختی
سازمان روانی انسان، پردازشگر و نظم بخش جریان انرژی و اطلاعات است. ذهن، خود را در بدن و ارتباطات بین شخصی نمایان می کند.
ادامه مطلب …
عوامل و موانع تمرکز
خوگیری(Habituation) آفت تمرکز است. خوگیری شامل عادت کردن به محرک خاص است به نحوی که به تدریج کمتر و کمتر به آن محرک میپردازیم. بسیاری از افراد موضوع خاصی را…
ادامه مطلب …
اهمال کاری در عصر دیجیتال
اهمال کاری یا تعلل یعنی این که ما بدون توجه به اهمیت و ضرورت کارها، مواردی را در اولویت قرار دهیم که لذت انجام دادنشان بیشتر است.
ادامه مطلب …
سلسله مراتب تفکر
یکی از نشانههای خرد، آگاهی از موعد رهاسازی تعدادی از ارزشمندترین باورها و برخی از محبوبترین بخشهای هویت خودتان است.
ادامه مطلب …
تفکر انتقادی در روانشناسی
فردی تفکر انتقادی یا تفکر نقادانه دارد که قادر است پرسشهای مناسب بپرسد و داده ها را جمعآوری کند؛ سپس با خلاقیت آنها را دستهبندی کرده و به روش منطقی استدلال…
ادامه مطلب …
درمان چند وجهی لازاروس
درمان چندوجهی بر اساس این ایده است که انسانها موجودات بیولوژیکی هستند که فکر میکنند، احساس میکنند، عمل میکنند، حس میکنند، تصور میکنند و ارتباط برقرار…
ادامه مطلب …
نابهنجاری از دید جورج کلی
اگر فرد مدام با سازههای مغایر با سازههایش روبهرو شود و در تایید کردن سازه شخصیاش ناکام شود، به مرور کنترل خویش را بر اوضاع زندگیش از دست میدهد و دچار…
ادامه مطلب …
نظریه یادگیری پیاژه
دستیابی به تفكر منطقی، حاصل یادگیری و تجارب فرد در هر یك از مراحل رشد است. طبق نظریه پیاژه، شکست دانش قبلی در جذب یک تجربه سبب انطباق و یادگیری می شود.
ادامه مطلب …
مفهوم نگهداری ذهنی از دید پیاژه
یکی از توانایی های کودک در دوره عملیات عینی(7 تا ۱۱ سالگی)، توانایی درک مفهوم بقاء یا نگهداری ذهنی است.
ادامه مطلب …
درمان عاطفه هراسی
چرا بر عاطفه و احساسات تاکید می کنیم؟ زیرا احساس ها، نشانه ها و اطلاعات بسیار مهمی را در مورد واکنش های ما نسبت به تجربه های زندگیمان دارند.
ادامه مطلب …
نظریه وارنر شای
به نظر وارنر شای، دو دهه اول زندگی معمولا صرف فراگیری دانش می شود. افراد جوان از تفکر عملیات عینی به تفکر عملیات صوری پیشروی می کنند.
ادامه مطلب …
مدیریت احساسات ناخوشایند
احساسات، غالباً خود را تحمیل میكنند و محدودهی بسیار وسیعی هم دارند. ترس، غم، شادی، خشم، علاقه، تنفر، لذت و احساس گناه از زمان تولد با انسان همراه هستند.
ادامه مطلب …
نظریه ویگوتسکی
ویگوتسکی جنبههای فرهنگی، تاریخی و اجتماعی را در رشد شناختی بسیار مهم میداند و اعتقاد او بر این باور است که محیط بر زندگی افراد تاثیر زیادی میگذارد
ادامه مطلب …