تله های زندگی یا همان طرحواره، یک الگوی منفی است که در دوران کودکی یا نوجوانی شکل می گیرد. این الگو در سراسر زندگی تکرار می شود و تغییر آن مشکل است.
ادامه مطلب …
طرحواره
تاثیر طرحواره بر انتخاب همسر
طرحوارهها نقش اساسی در انتخاب همسر دارند، زیرا این الگوهای ذهنی ریشه در تجربیات و روابط گذشتهی فرد دارند.
نیازهای کودکان برای رشد
نمونه هایی از محیط های اولیه آسیب رسان کودک
یکی از والدین، بدرفتار و سوء استفاده گر است و دیگری منفعل و…
درک تله های زندگی
سه ویژگی تله های زندگی :
تله های زندگی (طرح واره ها) سه ویژگی دارند که می توانیم با این سه ویژگی، آنها را بشناسیم:…
نیازهای هیجانی اساسی
این نیازها به طور کلی به سلامت روانی و عاطفی افراد کمک میکنند و نقش مهمی در ایجاد زندگی متعادل و رضایتبخش دارند.
تاریخچه طرحواره
طرحواره ها تمایل دارند که بدون تغییر باقی بمانند، حتی در مقابل اطلاعات متناقضی که دریافت میکنند.
بیولوژی طرحواره های ناسازگار اولیه
خاطرات هشیار در هیپوكامپ و قشر عالی مغز و خاطرات ناهشیار در آمیگدال ذخیره می شوند.
مروری اجمالی بر تله های زندگی
دو تا از تله هاي زندگی مربوط به عدم امنیت یا سلامتی در زنـدگی خـانوادگی دوران کـودکی است. این دو عبارتند از: رها…
حوزه های طرحواره های ناسازگار اولیه
یانگ ۱۸ طرحواره را در قالب پنج حوزه اصلی طبقه بندی کرده است و آنها را به عنوان حوزه های طرحواره معرفی می کند.
حوزه…
طرحواره درمانی چیست؟
طرح واره درمانی(schema therapy) که توسط یانگ و همکارانش(یانگ 1999، 1990) بوجود آمده، درمانی نوین و یکپارچه است که…
طرحواره درمانی ۴
طرحواره درمانی، به نوعی ترکیبی از رویکردهای رفتاری، شناختی، گشتالت درمانی، نظریه دلبستگی و رویکردهای روان پویشی…
طرحواره درمانی ۳
طرح واره های ناسازگار اولیه، الگوهای هیجانی و شناختی خود آسیب رسانی هستند که در ابتداي رشد و تحول در ذهن شکل گرفته…
طرحواره درمانی ۲
نظریه یانگ، مبنایی برای شکل گیری طرحواره درمانی شد که امروزه یکی از درمانهای رایج برای اختلالات شخصیت و افسردگی…
طرحواره درمانی ۱
تجربیات دوران کودکی و زندگی باعث شکل گیری طرح واره در ذهن افراد می شود یعنی همان قالب فکری ما و آنچه به وسیله ی آن…
تله های زندگی
منظور از تله های زندگی، تمام روش هایی است که باعث باز آفرینی شرایط دوران کودکی مان می شود.
تله زندگی اطاعت
بخش اعظمی از تجربه ی شما در دنیا پیرامون مساله کنترل می چرخد. دیگران شما را کنترل می کنند و شما هم متقابلا آنها را…
طرحواره و انتخاب همسر
یکی از دلایل مهم تداوم طرح واره ها ( Schema) و به تبع آن مشکلات افراد انتخاب همسر است. در رویکرد طرح واره درمانی…
نظریه طرحواره جنسیتی بم
نظریه طرحواره ی جنسیتی بر این فرض استوار است که کودکان در طول دوران کودکی مطالب را درباره جنسیت می آموزند.