روانشناسی سلامت شناخت عواطف و احساسات علیرضا نوربخش 1399/02/25 3 ما انسانها، احساساتی داریم که میتوانیم به کمک آنها با دیگران ارتباط برقرار کنیم و دریابیم که چه چیزی حالمان را خوب میکند و چه چیزی حالمان را بد میکند. ادامه مطلب …
مهارت های زندگی مهارت مقابله با هیجانهای منفی علیرضا نوربخش 1397/12/06 3 ما نیاز به تجربه هیجان های مختلف داریم. هیچ هیجانی نباید سرکوب شود بلکه باید به درستی ابراز شود. هیجانات، ما را غیرقابل پیش بینی می کنند. ادامه مطلب …