همدلی
در درمان مراجع محور بر تشخیص یا سنجش تاكید نمیشود. اكثر پیروان راجرز معتقدند سنجش رسمی نه تنها غیرضروری بلكه مخرب است.
ادامه مطلب …
مدل بوم شناختی در مصاحبه و مشاوره
در مدل بوم شناختی ، فرد در بافت خانواده و خانواده نيز در بافت نظام هاي اجتماعي بزرگتر نظير مدرسه، محيط كار و جامعه مورد مطالعه قرار مي گيرد.
ادامه مطلب …
مهارت های ده گانه زندگی
مهارت های زندگی یعنی : توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونهای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.
ادامه مطلب …
مدل های همدلی از دیدگاه روانشناسی
همدلی یعنی، فهم و پذیرش احساسات، نیازها و رنج های شخص دیگر. همدلی کردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشم آنها.
ادامه مطلب …
بی تفاوتی اجتماعی
بی تفاوتی به معنای کمی یا نبود علاقه نسبت به انجام رفتار یا اقدامی است. بی تفاوتی نسبت به خود یا سایر افراد و سرنوشت جامعه، که نقطه مقابل همدلی است
ادامه مطلب …
مرز میان خیانت و وفاداری
افراد دیدگاههای مختلفی به مفهوم خیانت دارند: آنچه از دیدگاه شما خیانت است، ممکن است از نظر همسرتان فعالیتی کاملاً بیضرر باشد.
ادامه مطلب …
اصطلاحات رواندرمانی مراجع محور
کارل راجرز بشدت معتقد بود که انسانها ذاتاً خوب، قابل اعتماد و منطقی هستند. بنابراین او متقاعد شده بود که اگر انسانها آزاد باشند تا خودشان را اداره کنند، آن وقت…
ادامه مطلب …
سیمای بالینی طرح واره محرومیت هیجانی
اگرچه این طرحواره، شایعترین طرح واره ای است که در کارهای بالینی مشاهده کرده ایم، اما با این وجود، بیماران نمی دانند که چنین طرح واره ای دارند. بیمارانی که این…
ادامه مطلب …
تمرین هایی برای برقراری ارتباط مؤثر
برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران، نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آن ها اقدام کنید. به جای نادیده گرفتن احساسات و عواطف خود، سعی…
ادامه مطلب …
تغییر تله زندگی محرومیت هیجانی
مراحل تغییر تله ی زندگی محرومیت هیجانی :
1- محرومیت دوران کودکیتان را درك کنید. کـودك محروم و آسیب دیده درون خود را حس کنید.
درک مشکل همیشه اولین گام در…
ادامه مطلب …
سنجش و تغییر طرح واره
دو مرحله فرایند درمان عبارتند از : 1- مرحله سنجش و آموزش 2- مرحله تغییر .
۱- سنجش (assessment) و آموزش (education)
در مرحله اول طرح واره درمانگر به بیمار…
ادامه مطلب …
شش عادت افراد همدل
ما می توانیم همدلی را در طول زندگی خودمان پرورش دهیم و از آن به عنوان یک نیروی رادیکال برای تحولات اجتماعی استفاده کنیم.
همدلی، توانایی درک احساسات و…
ادامه مطلب …
همدلی چیست؟
همدلی، درک احساس و فهم تجربه ی حسی دیگران با توانایی دید از نگاه آنها و قرار دادن خود در جایگاه آنهاست. وقتی موضوع همدلی مطرح میشود، منظور ما همان دیدن نیمه…
ادامه مطلب …