تله ایثارگری
افراد ایثارگر در روابط اجتماعی‌شان دوستان زیادی دارند، هرچند نیازهای خودشان معمولا در این روابط ارضا نمی‌شود.
ادامه مطلب …
یانگ
تله تاییدجویی و جلب توجه
افراد دارای تله تایید جویی و جلب توجه، نمی دانند که از زندگی چه می خواهند و نمی دانند چه استعداد طبیعی دارند.
ادامه مطلب …
پرسشنامه طرحواره یانگ
برای داشتن یک درمان خوب، ابتدا یک تشخیص درست نیاز است. پرسشنامه طرحواره یانگ برای رسیدن به یک تشخیص درست طراحی شده است.
هر فردی اعتقادات و باورهایی دارد که از…
ادامه مطلب …
سه سبک مقابله با تله های زندگی
تله هاي زندگی به گونه اي فعال تجارب ما را سازمان می بخشند. آنها به طرق آشکار و پنهـان بر شیوه تفکر، عمل و احساس ما تأثیر می گذارند. آدم هاي مختلف به شیوه هاي…
ادامه مطلب …
مفهوم طرحواره
تله های زندگی یا همان طرحواره، یک الگوی منفی است که در دوران کودکی یا نوجوانی شکل می گیرد. این الگو در سراسر زندگی تکرار می شود و تغییر آن مشکل است.
ادامه مطلب …
تاریخچه طرحواره
طرحواره ها تمایل دارند که بدون تغییر باقی بمانند، حتی در مقابل اطلاعات متناقضی که دریافت می‌کنند.
ادامه مطلب …
بیولوژی طرحواره های ناسازگار اولیه
خاطرات هشیار در هیپوكامپ و قشر عالی مغز و خاطرات ناهشیار در آمیگدال ذخیره می شوند.
ادامه مطلب …
حوزه های طرحواره های ناسازگار اولیه
یانگ ۱۸ طرحواره را در قالب پنج حوزه اصلی طبقه بندی کرده است و آنها را به عنوان حوزه های طرحواره معرفی می کند.
حوزه یک: انفصال(بریدگی) و طرد
بیمارانی که در این…
ادامه مطلب …
طرحواره درمانی چیست؟
طرح واره درمانی(schema therapy) که توسط یانگ و همکارانش(یانگ 1999، 1990) بوجود آمده، درمانی نوین و یکپارچه است که عمدتا بر اساس بسط و گسترش مفاهیم و روش های…
ادامه مطلب …
طرحواره درمانی ۴
طرحواره درمانی، به نوعی ترکیبی از رویکردهای رفتاری، شناختی، گشتالت درمانی، نظریه دلبستگی و رویکردهای روان پویشی است.
ادامه مطلب …
طرحواره درمانی ۳
طرح واره های ناسازگار اولیه، الگوهای هیجانی و شناختی خود آسیب رسانی هستند که در ابتداي رشد و تحول در ذهن شکل گرفته اند و در مسیر زندگی تکرار می شوند.
ادامه مطلب …
طرحواره درمانی ۲
نظریه یانگ، مبنایی برای شکل گیری طرحواره درمانی شد که امروزه یکی از درمانهای رایج برای اختلالات شخصیت و افسردگی مقاوم به درمان است.
ادامه مطلب …
طرحواره درمانی ۱
تجربیات دوران کودکی و زندگی باعث شکل گیری طرح واره در ذهن افراد می شود یعنی همان قالب فکری ما و آنچه به وسیله ی آن دنیا را می بینیم
ادامه مطلب …