افرادی که تله معیارهای سرسختانه را دارند، خودشان را افرادی تلاشگر و بی نقص گرا جلوه می دهند. آنها معتقدند که باید برای رسیدن به معیارهای بلندپروازانه، مدام تلاش…
برای ساختن وضعیتی بهتر، انسانها نیاز دارند تا نگاه منفی به گذشته را با نگاه مثبت و فعال، و نگاه روزمره به زمان حال را با نگاهی رضایتمحور جایگزین کنند.
توسعه مهارتهای مدیریت زمان یک مسافرت طولانی است. این مسافرت به تمرین و ممارست بسیار و راهنماییهایی که در طول راه وجود دارند، نیاز دارد. یکی از اهداف این است تا…