جان بالبی پژوهشهای گستردهای درباره مفهوم دلبستگی به عمل آورد. او دلبستگی را چنین توصیف کرده است: «ارتباط و پیوند روانی پایدار بین دو انسان». بالبی معتقد بود که تجربیات اولیه کودکی، تأثیر مهمی بر رشد و رفتارهای بعدی در زندگی دارد و حتی می تواند شکل دهنده اختلالات شخصیتی باشد. به عقیده او، سبکهای دلبستگی اولیه ما در دوران کودکی و از طریق رابطه کودک با مادر(پرستار) شکل میگیرد.
بالبی معتقد است، گرایش به ایجاد پیوندهای عاطفی قوی به افراد بخصوص، یک مؤلفه اصلی طبیعت انسان است.
کولینز و رید در سال ۱۹۹۰ بر اساس نظریه هازان و شاور پرسشنامه سبک دلبستگی(RAAS-Revised Adult Attachment Scale) را تهیه کردند. این پرسشنامه در ابتدا دارای ۲۱ ماده بود که بعدها به ۱۸ آیتم کاهش یافت. این پرسشنامه سه زیر مقیاس دارد که در زیر مشاهده می کنید.
- سبک اضطرابی (A) : با دلبستگی اضطرابی – دوسوگرا مطابقت دارد.
- سبک نزدیک بودن (C) : یک بعد دو قطبی است که اساساً توصیف های ایمن و اجتنابی را در مقابل هم قرار می دهد.
- سبک وابستگی (D) : عکس دلبستگی اجتنابی است.
عبارات زیر را با دقت بخوانید و مشخص کنید که این عبارات تا چه حد شما را توصیف می کنند. اولین پاسخی که به ذهنتان می رسد را انتخاب کنید.
عالی…..ممنون از سایت خوبتون
سلام من ناایمن بی نظم هستم
آیا این ها مشکل محسوب میشه ؟ و باید ب دنبال درمان و تغییرش باشم ؟
درود . بله ، باید برای درمان و تغییر سبک دلبستگی اقدام کنید.
ببخشید من قبلا دوست پسرم میومد ناراحت می شدم اما الان که طرفم نمی یاد، دل بستش شدم. به نظرتون باید چیکار کنم
درود. بهتر است وضعیت روانی خودتون رو بررسی کنید و سپس جلسات مشاوره رو شروع کنید.
برای بررسی وضعیت روانی خودتون تست میلون رو پاسخ بدید:
https://public-psychology.ir/test/mcmi/
سلام..من دلبستگی اضطرابی هستم..
پیشنهادی برای بهبود وضعیتم دارید؟
ممنون از سایت خوبتون..
درود. باید برای مشاوره و روان درمانی اقدام کنید.
با تشکر از شما
باسلام من وقتی این۱۸تاسپال رو جواب میدم و دریافت نتایج رو میزنم دیگه جواب تست برام نمیاد،چکار باید بکنم؟
منظورم پرسشنامه سبک دلبستگی بزرگسالان هستش…بصورت آنلاین برای پزشک میره نتیجش یا من اشتباهی کردم؟ نباید خودم نتیجشو ببینن؟
با سلام جواب تست برای من نمیاد،چکار باید بکنم؟
درد. باید به تمام سوالات پاسخ دهید و بعد روی نتایج کلیک کنید.
باسلام وعرض تشکر.مطالبی که به اشتراک می گذاریدبا ذکرمنبع باشد .ممنونم
درود. تمام مطالب سایت با ذکر منبع است.
من الان با نتیجه ۱۶ از ۲۴ در سبک دلبستگی ایمن جواب چی هست و اجتنابی ۸ و اضطرابی من شده ۷
سلام ممنون از سایت خوبتون
با سلام، سؤال ۷ دلبستگی اضطرابی را میسنجد، اما در نمرهگذاری به اشتباه، بهصورت دلبستگی اجتنابی، نمرهگذاری میشود. از آن گذشته، بعد وابستگی در مقابل اجتنابی از روایی خیلی پایینی در مطالعات ایرانی برخوردار بوده، که قابل اطمینان نیست (پاک دامن، ۱۳۸۱).
سلام عالی بود