دانشنامه روانشناسی مردمی
علیرضا نوربخش (مشاور بالینی)

پرسشنامه اختلال بیش فعالی کانرز

بسیاری از بزرگسالان مبتلا به اختلال بیش فعالی(ADHD) با مشکلاتی در مدیریت زمان، اولویت بندی و برنامه ریزی، جهت فعالیت های مهم روزانه مواجه هستند. این مشکلات می توانند پیامدهای گسترده ایی داشته باشند که به صورت بالقوه بر روی روابط شخصی، شغل، امنیت مالی و به طور کلی بر سلامت جسمی و بهداشت روانی آنها تاثیر می گذارد. تشخیص این اختلال توسط متخصص و به کمک مصاحبه انجام می‌شود. استفاده از پرسشنامه اختلال بیش فعالی کانر هم کمک کننده است.

زمانی که صحبت از بیش فعالی می شود بیشتر افراد فکر می کنند که این مورد محدود به دوران کودکی است در حالیکه اصلا اینگونه نیست. بیش فعالی و کم توجهی در بزرگسالان نیز دیده می شود اما نشانه های آن ریشه در کودکی فرد دارد. اختلال کم توجهی – بیش فعالی بزرگسالان(ADHD) شرایطی ذهنی است که در آن حفظ تمرکز و توجه بسیار مشکل بوده و رفتارهای بیش فعالی و تکانشی از فرد سر می زند. شما می توانید با استفاده از پرسشنامه اختلال بیش فعالی میزان این اختلال را در خود بررسی کنید.

سوالات زیر موارد یا مشکلاتی است که افراد بزرگسال گاهی تجربه می کنند. لطفاً هر مورد را با دقت خوانده و مشخص کنید چقدر در مورد شما صدق می کند.

 

۱.من لوازمی که برای انجام کارهایم لازم است را گم می کنم(مانند کلید، خودکار، کتاب و سایر وسایل)
۲.من پر حرف هستم
۳.من همیشه در جنب و جوش هستم مثل اینکه موتوری مرا به حرکت در می آورد
۴.انجام سرگرمی های آرام و ساکت برایم دشوار است.
۵.من تحریک پذیر و عصبی هستم
۶.من نمی توانم یک جا بنشینم و حتی وقتی لازم نیست، صندلی ام را ترک می کنم
۷.من قشقرق به پا می کنم
۸.ایستادن در صف و منتظر ماندن درکارهای نوبتی برایم سخت است
۹.من در انجام کارها مشکل تمرکز دارم
۱۰.از رویارویی با موقعیت ها یا کارهای جدید اجتناب می کنم چون به توانایی های خودم اعتقاد ندارم
۱۱.حتی وقتی آرام نشسته ام، من در درونم احساس بی قراری می کنم
۱۲.در حین انجام کارها، صداهای اطراف یا چیزهایی که می بینم حواسم را پرت می کند
۱۳.من در کارهای روزمره فراموشکار هستم
۱۴.وقتی کسی در حال صحبت کردن است برایم سخت است گوش کنم
۱۵.در حدی که از خودم انتظارم دارم فرد موفقی نیستم
۱۶.من همیشه در حال فعالیتم (سرم به کاری بند است)
۱۷.من نمی توانم کارها را به انجام برسانم مگر آنکه مهلت مشخصی برایم تعیین شده باشد
۱۸.من دست و پایم را مداوم تکان می دهم یا در جایم تکان می خورم
۱۹.من بی دقت هستم یا تمرکز بر روی جزئیات برایم دشوار است
۲۰.در کارهای دیگران دخالت می کنم
۲۱.من کارهای منزل یا فعالیت هایی که به کار فکری زیادی نیاز دارند را دوست ندارم
۲۲.من بی قرار و پر تحرک هستم
۲۳.گاهی آنقدر روی کاری تمرکز دارم که متوجه هیچ چیز دیگری نمی شوم و گاهی کوچکترین محرکی حواسم را پرت می کند
۲۴.نمی توانم فکرم را روی چیزی متمرکز کنم مگر اینکه خیلی برایم جالب باشد
۲۵.قبل از اینکه سوالی تمام بشود پاسخ می دهم
۲۶.در به پایان رساندن تکالیف یا کارهایم مشکل دارم
۲۷.وسط بازی یا کار دیگران دخالت می کنم
۲۸.ناموفقی و شکست های گذشته ام باعث شده که به خودم بی اعتماد باشم
۲۹.اتفاقات اطراف حواسم را پرت می کند
۳۰.من نمی توانم به تکالیف و کارهای خودم نظم بدهم

اطلاعات خود را به‌درستی وارد نمایید:

۴ ۲۱۶ رای ها
رأی دهی به مقاله

همه ما در مراحل و زمان هایی از زندگی، نیاز به گفت و گو و مشاوره داریم. جهت دریافت وقت مشاوره آنلاین یا حضوری با شماره ۰۹۳۵۵۷۵۸۳۵۸ تماس بگیرید.

53 نظر
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها