انگیزش و هیجان
انگیزش به فرایندهایی ارتباط دارد که به رفتار نیرو و جهت می‌دهد. این فرایندها عبارتند از: نیازها، شناختها، هیجانها و رویدادهای بیرونی.
هیجانها معمولاً به احساسها و واکنش‌های عاطفی اشاره دارند. هر هیجان از سه مؤلفه اساسی تشکیل شده است : مؤلفه شناختی – مؤلفه فیزیولوژیکی – مؤلفه رفتاری.
خنده های عصبی
گاهي هيجانات و فشارهاي دروني كه مفري براي تخليه نمي‌بينند، واپس‌زده می شوند و خنده های عصبی جايگزين آنها مي‌گردد.
درمان عاطفه هراسی
چرا بر عاطفه و احساسات تاکید می کنیم؟ زیرا احساس ها، نشانه ها و اطلاعات بسیار مهمی را در مورد واکنش های ما نسبت به…
انواع عواطف
عاطفه همیشه هشیارانه نیست و به آسانی قابل دسترسی نمی باشد. در فرایند تکامل، عاطفه قبل از شناخت پدیدار شده و اغلب…
مهارت مقابله با هیجانهای منفی
ما نیاز به تجربه هیجان های مختلف داریم. هیچ هیجانی نباید سرکوب شود بلکه باید به درستی ابراز شود. هیجانات، ما را…
نظریه اسناد
بر اساس نظریه اسناد عوامل تبیین کننده رویدادها سه جنبه دارد: 1- عوامل بيرونی - درونی 2- عوامل پايدار - گذرا 3-…
انگیزه بیرونی چیست؟
بر خلاف انگیزه درونی که از درون فرد حاصل می‌شود، انگیزش بیرونی صرفا بر روی پاداش‌های بیرونی متمرکز می شود.
نظریه‌ی رانه(سائق)
سائق، حالتی درونی است، که موجود زنده را به فعالیت وا می دارد یا رفتار خاصی را بر می انگیزد. در واقع حالتی خودکار…
عاطفه چیست ؟
عواطف، گرایش ها و احساساتی هستند که توجه انسان را از خود به دیگری معطوف می دارند. عواطف، استعدادی است فطری و از…
مدیریت احساسات ناخوشایند
احساسات، غالباً خود را تحمیل می‌كنند و محدوده‌ی بسیار وسیعی هم دارند. ترس، غم، شادی، خشم، علاقه، تنفر، لذت و احساس…
خشم مبتنی بر ترس
خشن ترین افراد، کسانی هستند که ترس شدیدی از طرد شدن، بی کفایتی، شکست و طرد شدن از سمت دیگران دارند.
مولفه های هیجان
هیجان دارای چهار بعد اصلی احساس، پاسخ های بدنی، معنای هدف و رفتارهای ابرازگرانه است.
برنامه لاغری و رژیم غذایی
برنامه‌ی لاغری و نقطه تنظیم :
استفاده از داروهای لاغری می‌تواند پیامدهای مختلفی داشته باشد. دارویی ممکن است…
رفتار جنسی در بزرگسالی
از آغاز دوره بلوغ جنسی، که معمولاً بین ۱۱ تا ۱۴ سالگی است، تغییراتی در دستگاه‌های هورمونی بدن آغاز می‌شود. این…