انگیزش و هیجان مدیریت احساسات ناخوشایند علیرضا نوربخش 1397/05/16 0 احساسات، غالباً خود را تحمیل میكنند و محدودهی بسیار وسیعی هم دارند. ترس، غم، شادی، خشم، علاقه، تنفر، لذت و احساس گناه از زمان تولد با انسان همراه هستند. ادامه مطلب …
طرحواره درمانی سه سبک مقابله با تله های زندگی علیرضا نوربخش 1396/08/29 11 تله هاي زندگی به گونه اي فعال تجارب ما را سازمان می بخشند. آنها به طرق آشکار و پنهـان بر شیوه تفکر، عمل و احساس ما…
طرحواره درمانی ذهنیت های طرحواره ای علیرضا نوربخش 1396/06/17 10 ذهنیت ها به چهار گروه اصلی تقسیم می شوند : ذهنیت های کودکانه، ذهنیت های مقابله ای ناکارآمد، ذهنیت های والد…