عزت نفس

خصوصیات کلی یک فرد سالم خوش بینی ـ البته نه درحدی که منجر به انتظارات نامعقول شده و جلو فعالیت شخص را بگیرد. اصولا خوش بینی سبب می شود که استرس بهتر تحمل شود . استقلال و تابعیت متناسب ـ یک فرد متعادل همانطور که بهنگام لزوم از قبول…
ادامه مطلب …

پرسشنامه عزت نفس(SEI) شامل 58 ماده است كه احساسات، عقايد يا واكنش هاي فرد را توصيف مي كند.
ادامه مطلب …

یک فرد نا ایمن، تقریبا هر کسی را که به او ابراز علاقه کند، خواهد پذیرفت، در حالیکه یک فرد ایمن، بیشتر گزینشی عمل خواهد کرد.
ادامه مطلب …

برای اینکه بتوانیم خوشحال باشیم و از خود رضایت داشته باشیم، به عزت نفس نیاز داریم. خانواده یک عامل مهم در رشد عزت نفس است.
ادامه مطلب …

ناتانیل براندن(Nathaniel Branden) در کتاب خود «psychology of self esteem» می‌گوید: عزت نفس دو جنبه‌ی مرتبط به هم دارد:‌ احساس کارآمدی شخصی و احساس ارزش شخصی. عزت نفس ترکیبی است از اعتماد به‌ نفس و احترام به خود. عزت نفس یعنی اعتقاد داشتن…
ادامه مطلب …

اگر عزت نفس در زندگی نداشته باشیم، نمی تونیم یک رابطه یا زندگی بهتر را تجربه کنیم. بدون عزت‌نفس نمی توان ارزش واقعی و معنای زندگی را فهمید
ادامه مطلب …

تک فرزندی می‌تواند مزیت بزرگی باشد، چون والدین بر روی پرورش یک کودک متمرکز هستند.
ادامه مطلب …

تمایل افراد از بیش تعمیمی پس از شکست از نبود فرق گذاری منتج می شود.بیش تعمیمی اشاره دارد به اثرگذاری نتایج منفی بر دیگر احساس های بی کفایتی فردی در قلمروهائی که به نتیجه منفی اولیه ارتباطی ندارد. منظور این است که وقتی فردی پیامدی منفی را…
ادامه مطلب …

عزت نفس از دو بخش به هم مرتبط تشکیل می شود: داشتن احساس اطمینان در برخورد با چالش های زندگی : باور به خودتوانمندی احساس داشتن صلاحیت برای خوشبخت شدن: احترام به خود باور خودتوانمندی به معنای داشتن اطمینان به عملکرد ذهن است.…
ادامه مطلب …

عزت نفس(Self-esteem) نظر خود فرد در مورد خود و توانایی هایش است. عزت نفس می تواند زیاد، کم یا متوسط باشد. در اصل می توان گفت دوست داشتن و احترام گذاشتن به خود می باشد. عزت نفس پایین می تواند در شما احساس ناامنی و بی انگیزگی ایجاد کند.…
ادامه مطلب …