پرسشنامه اضطراب بک
لطفا هر عبارت را به دقت بخوانید و مشخص کنید در خلال هفته گذشته تا امروز چقدر از ان علامت در رنج بودید.
۱-کرخی و گزگز شدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۲-احساس داغی ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۳-لرزش در پاها ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۴-ناتوانی در ارامش ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۵-ترس از وقوع حادثه بد ۱ -اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۶-سر گیجه و منگی ۱-اصلا ۲ خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۷-تپش قلب و نفس نفس زدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳ متوسط ۴ -شدید
۸-حالت متغیر ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۹-وحشت زده ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۰-عصبی بودن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۱-احساس خفگی ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۲-لرزش دست ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۳-لرزش بدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۴-ترس از دست دادن کنترل ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴- شدید
۱۵-به سختی نفس کشیدن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۶-ترس از مردن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۷-حالت ترس ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۸-ناراحتی در شکم ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۱۹-از حال رفتن ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۲۰ -سرخ شدن صورت ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
۲۱-عرق کردن(نه در اثر گرما) ۱-اصلا ۲-خفیف ۳-متوسط ۴-شدید
تفسیر نمرات :
این پرسشنامه یک مقیاس ۲۱ ماده ای است، که گزینه ۱ صفر نمره . گزینه ۲ یک نمره . گزینه ۳ دو نمره . گزینه ۴ سه نمره می گیرد. در صورتی که نمره شما بین ۰-۷ باشد هیچ اضطرابی ندارید. اگر بین ۸-۱۵ باشد اضطراب خفیف. اگر بین ۱۶-۲۵ باشدمتوسط . و اگر بین ۲۶-۶۳ باشد نشان دهنده اضطراب شدید می باشد.