برنامه‌ی لاغری و نقطه تنظیم :
استفاده از داروهای لاغری می‌تواند پیامدهای مختلفی داشته باشد. دارویی ممکن است مستقیما اشتها را کور کند و احساس گرسنگی را تقلیل دهد. دارویی دیگر، مثلا فن‌فلورامین، به‌جای کور کردن اشتها ممکن است نقطه تنظیم… ادامه مطلب …
اغلب رژیم‌های غذایی و ورزش کمکی به لاغر شدن نمی‌کنند. این یک واقعیت تلخی است که بیش از ۹۰ درصد از رژیم‌های لاغری در طولانی‌مدت با شکست مواجه می‌شوند. کالری کم‌تر و فعالیت بدنی بیشتر دیگر راه ساده لاغر شدن نیست و همیشه هم ثمربخش نبوده است.… ادامه مطلب …
