روان درمانی
روان درمانی یا درمان روانشناختی اختلالات ذهنی، هیجانی، شخصیتی و رفتاری با استفاده از روش‌هایی مانند گفتگو کردن با بیمار، گوش دادن به حرف‌های بیمار و راهنمایی کردن اوست.
کارگاه درمان پویشی کوتاه مدت
این رویکرد بر این عقیده است که آسیب روانی ناشی از تضادها و تعارض هایی در سطح ناهشیار است که باعث شده در سطح هشیار…
هیجان خشم
خشم تلاشی است برای باز پس گرفتن زندگی. خشم هیجانی است که در مواجهه با ناکامی بیدار می شود و انرژی لازم را برای دفاع…
مرگ اندیشی و آزادی
می توانیم پیاده روی و ورزش کنیم، سیگار نکشیم، از تلفن همراه استفاده نکنیم، و از مواد شیمیایی و پرتوهای خطرناک دوری…
اصطلاحات روان‌درمانی مراجع محور
کارل راجرز بشدت معتقد بود که انسانها ذاتاً خوب، قابل اعتماد و منطقی هستند. بنابراین او متقاعد شده بود که اگر…
سیمای بالینی طرحواره آسیب پذیری
چنین بیمارانی معتقدند که در زندگی آنها، هرلحظه، فاجعه ای به وقوع می پیوندد. آنها اعتقاد راسخ دارند که همیشه برایشان…
سیمای بالینی طرحواره انزوای اجتماعی
بیمارانی که این طرح واره را دارند، معتقدند با بقیه خیلی فرق دارند. آنها به هیچ گروهی، احساس تعلق خاطر نمی کنند.…
سه سبک مقابله با تله های زندگی
تله هاي زندگی به گونه اي فعال تجارب ما را سازمان می بخشند. آنها به طرق آشکار و پنهـان بر شیوه تفکر، عمل و احساس ما…
سیمای بالینی طرحواره نقص/شرم
بیمارانی که چنین طرح واره ای دارند معتقدند افرادی ناقص، معیوب، حقیر، بد، بی ارزش یا دوست نداشتنی اند. بیمارانی که…
سیمای بالینی طرحواره استحقاق(بزرگ منشی)
این بیماران، احساس می کنند افراد خاصی هستند و معتقدند که از دیگران برترند. از آن جایی که این بیماران، احساس می کنند…
سیمای بالینی طرح واره محرومیت هیجانی
اگرچه این طرحواره، شایعترین طرح واره ای است که در کارهای بالینی مشاهده کرده ایم، اما با این وجود، بیماران نمی دانند…
تکنیک های ریلکسیشن
تکنیک های ریلکسیشن شامل متمرکز کردن توجه‌تان بر روی چیزی آرام کننده و یا افزایش آگاهی بر روی بدنتان می‌باشند. روش…
تکنیک های CBT برای درمان وسواس
خود بازنگری :
بدین منظور از تکالیف خانگی منظم، استفاده می شود. خود بازنگری اطلاعات دقیقی درباره مسئله فراهم می…
افکار چگونه احساسات را بوجود می آورند؟
شناخت درمانی بر این مفروضه استوار است که تفسیر افراد از یک واقعه ، تعیین کننده چگونگی احساس و رفتار آن ها است.…
سوءاستفاده جنسی در روان درمانی
از همان آغاز تاریخ روان‌درمانی، روابط و فانتزی‌‌های جنسی بین درمانگر و مراجع بر جلسات درمانی سایه افکنده و همچون…
نظریه زیستی-اجتماعی لینهان
مارشا لینهان، نوعی روش درمانی موسوم به رفتار درمانی دیالکتیکی(DBT) را برای کمک به بیماران مرزی ابداع کرده است.…
مفهوم دیالکتیک و مدل روابط شی
DBT در برگیرنده آموزش مهارت هاست و بر یک دیدگاه دیالکتیکی و زیستی - اجتماعی استوار است