خوگیری(Habituation) آفت تمرکز است. خوگیری شامل عادت کردن به محرک خاص است به نحوی که به تدریج کمتر و کمتر به آن محرک می‌پردازیم. بسیاری از افراد موضوع خاصی را برای مطالعه انتخاب می‌کنند، ولی بر خلاف پیشرفت‌های اولیه، در ادامه تصور می‌کنند قادر به یادگیری نیستند. یکی از دلایل آن، خوگیری است.
برخی از…
ادامه مطلب …
تمرکز
انضباط شخصی چیست؟
از آنجاکه انضباط فردی یک رفتار اکتسابی است، شما باید خودتان بخواهید که منضبط باشید. برای این کار، تعیین اهداف مشخص…
پرسشنامه اختلال بیش فعالی کانرز
بسیاری از بزرگسالان مبتلا به اختلال بیش فعالی(ADHD) با مشکلاتی در مدیریت زمان، اولویت بندی و برنامه ریزی، جهت…
هنر بی عملی
هیچ کاری نکردن یکی از سخت ترین کارهاست؛ چرا که ما عادت کرده ایم همیشه کاری انجام دهیم و مشغول باشیم.
۸ گام قدرتمند برای تفکر مثبت
مثبت‌اندیشان،چیزهای نامرئی را می‌بیند، لمس و حس می‌کند و غیرممکن ها را به دست می‌آورد. بدبین بودن بسیار آسان‌تر از…
اختلال ADHD
اختلال کم‌توجهی-بیش فعالی (ADHD) یکی از مشکلات سلامت روان است که باعث می‌شود فرد برای متمرکز شدن روی یک کار واحد یا…
آزمون بیش فعالی در کودکان
کودکان مبتلا به ADHD معمولا در مدرسه دچار مشکل می‌شوند. آن‌ها برای یادگیری یا انجام تکالیف خود تمرکز کافی ندارند و…
نوروفیدبک
مغز و ارتباطات آن : قشر مخ مركز فرايندهاي عالي ذهن، محل ثبت احساس‌ها، اعمال ارادي، تصميم‌گيري و تدوين نقشه است. مغز…
انواع حافظه
اگر حافظه شکل نگیرد، تفکری هم نخواهد بود. حافظه ابزاری برای گذر از شناخت پایه (مثل توجه و ادراک) و ورود به شناخت…