رفتارگرایی خود گردانی و تقویت خویشتن علیرضا نوربخش 1399/06/20 0 مولفه های خود گردانی عبارت است از : 1- نیروی اراده 2- تنظیم هیجانات 3- مدیریت خود 4- خویشتن داری ادامه مطلب …
تفکر و زبان آزمایش مارشمالو و خود کنترلی علیرضا نوربخش 1398/11/13 2 آزمایش مارشمالو یا تست قدرت اراده و خویشتنداری، یکی از مشهورترین تستهای روانشناسی است.از این آزمایش می توان برای خود کنترلی بهره برد. ادامه مطلب …