۱۳۹۶

DBT در برگیرنده آموزش مهارت هاست و بر یک دیدگاه دیالکتیکی و زیستی - اجتماعی استوار است

از خودتان بپرسید آیا در سه ماه گذشته، افکار، تصاویر یا احساس های خاصی پیدا کرده اید که یک باره و به طور ناگهانی به…

رفتار درمانی دیالکتیکی نوعی رفتار درمانی شناختی است که توسط مارشا لینهان، با هدف کمک به درمان اختلال شخصیت مرزی،…

در مدل شناختی اختلال وسواس فکری - عملی اعتقاد بر آن است که باورهایی ناکار آمد و معین در شکل گیری این اختلال نقش…

زود قضاوت کردن فرایندی است که طی آن اطلاعاتی را در مورد دیگران بدست می آورید و آن ها را تعبیر و تفسیر می کنید. از…

محسن: « ساعت ها وقت صرف ضد عفوني كردن تمام سطوح منزلم مي كنم تا جلوي ميكروب ها را بگيرم.  روزانه به دفعات مكرر دست…

روان‌شناس یا روان‌درمانگر سعی می‌کند با استفاده از نظریه‌های موجود در علم روان‌شناسی ریشه‌ مشکلات مُراجع را شناسایی…

افراد وسواسی ممکن است علائم وسواس، اجبار یا هر دو را داشته باشند. این علائم می تواند در تمام جنبه های زندگی، مانند…

کافی است که به تعریف اعتیاد و احتیاج دقیق تر توجه کنیم. انسان زمانی به چیزی معتاد می شود و زمانی دیگر به چیزی…

چهار عامل اساسی در تداوم و پیگیری روان درمانی از سوی مراجع وجود دارد: 1- علایم 2- اشتیاق 3- وضعیت مالی 4-…

افکار وسواسی، اصرارها، افکار، احساس ها یا تصاویر ذهنی مکرر هستند که باعث اضطراب می شوند.

انتخاب مداخله روانشناختی به ماهیت مشکل، جهت گیری درمانگر، محیط و تمایل و توانایی مراجع برای ادامه درمان بستگی دارد.

اگر بخواهیم برای خود، دوستان و خویشاوندان درمانگر یا مشاور انتخاب کنیم، چه باید بکنیم؟ نخست این که، به جای انتخاب…

تعریف اختلال روانی در DSM-5 شامل ناتوانی در انجام فعالیت های مهم زندگی می شود.

با مشاهده ی چه علائمی باید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کرد؟ ممکن است پاسخ به این پرسش، کمی پیچیده به نظر بیاید.…

روان و بدن به طور پیچیده‌ای با یکدیگر در ارتباط هستند و نمی‌توان آن‌ها را به طور کامل از هم جدا کرد. فعالیت‌های…

درمان اختلالات روانی به چند شیوه تقسیم می شود که مهم ترین روش، دارو درمانی و روان درمانی است. دارو درمانی در درمان…

روان چیست؟ تصور بیش تر مردم این است که بیماری فقط به جسم ما مربوط است. جسم ما توسط وجود دیگری به اسم روان کنترل و…

افرادی که طرح واره بی اعتمادی/بدرفتاری دارند، انتظارشان این است که اطرافیان آنها به زودی می میرند، اموالشان را می…

در ابتدا لازم است بدانیم خشم چیست؟ خشم یک هیجان طبیعی است و مانند سایر هیجان ها دارای کارکرد تکاملی است ، اما…