بهزیستی روانی را می‌توان واکنش‌های عاطفی و شناختی به ادراک ویژگی‌ها و توانمندی‌های شخصی، تعامل کارآمد و تاثیر گذار با جهان، داشتن رابطه مطلوب با دیگران و پیشرفت کردن در طول زمان بیان کرد.
ادامه مطلب …
خوشبختی
موج های روان درمانی
برخلاف درمان‌های قدیمی‌تر مانند روانکاوی و CBT که تمرکزشان تنها بر درمان اختلال است، موج چهارم روان درمانی علاوه بر…
فواید خوش بینی
خوش بین ها، در روزهای بد، به خودشان وعده می دهند که فردا احتمالا بهتر خواهد شد. خوش‌بین‌ها نگاه مثبتی به زندگی…
زندگی خوب چگونه ساخته می شود؟
این تحقیق به ما نشان می دهد، که تنها افرادی خوشبخت هستند که در روابط امن و مطمئنی با خانواده، دوستان و جامعه هستند.
از بی معنایی به سوی خوشبختی
خوشبختی از طريق رويارويی و مواجه با چالش های زندگی، مشکلات و نيازها بدست می آيد نه از طريق تفريح کردن و عدم داشتن…
مارتین سلیگمن و روانشناسی مثبت نگر
مارتین سلیگمن را بیش از هر چیز با روانشناسی مثبت گرا می‌شناسند و لقب پدر روانشناسی مثبت گرا را برایش به کار…
رابطه پول و خوشبختی
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پول خوشبختی می‌آورد و افراد ثروتمند حس بهتری نسبت به زندگی دارند. با درآمد…
سعادت انسان از دید روانکاوی
ماهیت انسان مدرن بر محور چگونگی سعادت دنیوی و تلاش برای شناخت قوانین هستی شكل می گیرد. برای خوشبختی نمی توان…
خوشبینی چیست
خوش بینی با افزایش سرسختی و مقاومت، به افراد کمک می‌کند تا بتوانند در شرایط دشوار دوام بیاورند و عملکرد خود را حفظ…