چاق

پرخوری (Binge eating)، شامل دوره‌هایی از غذا خوردن غیرقابل کنترل است. احتمال بازگشت به پرخوری بین بیماران پرخور، درست به اندازه درصد بازگشت به اعتیاد، در بین معتادان است.
ادامه مطلب …

مولفه های خود گردانی عبارت است از : 1- نیروی اراده 2- تنظیم هیجانات 3- مدیریت خود 4- خویشتن داری
ادامه مطلب …

برنامه‌ی لاغری و نقطه‌ تنظیم : استفاده از داروهای لاغری می‌تواند پیامدهای مختلفی داشته باشد. دارویی ممکن است مستقیما اشتها را کور کند و احساس گرسنگی را تقلیل دهد. دارویی دیگر، مثلا فن‌فلورامین، به‌جای کور کردن اشتها ممکن است نقطه‌ تنظیم…
ادامه مطلب …

در آدمیان، رفتار غذا خوردن گاهی از تعادل حیاتی فاصله می‌گیرد. برخلاف دیدگاه تعادل حیاتی، وزن بعضی مردم آنقدرها هم ثابت نیست. رایج‌ترین انحراف از تعادل حیاتی در غذا خوردن، چاقی است که در فرهنگ آمریکایی و ایرانی رواج دارد. تقریبا 30 درصد از…
ادامه مطلب …

تشنگی تقریبا دو سوم بدن ما را آب تشکیل می دهد. وقتی که حجم آب بدن ما تقریبا ۲ درصد افت می کند، احساس تشنگی می کنیم. آب زدایی (dehydration) زمانی روی می دهد که ۳ درصد از حجم آب بدن را از دست داده باشیم. تشنگی نوعی حالت انگیزشی است که به…
ادامه مطلب …

افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن با یک یا چند عیب و نقص در ظاهر فیزیکی، دل‌مشغولی دارند. فرد در پاسخ به نگرانی‌های مربوط به ‌ظاهر، رفتارهای تکراری مانند وارسی در آینه، آرایش افراطی، کندن پوست، اطمینان‌طلبی مانند مقایسه ظاهر خود با دیگران را…
ادامه مطلب …