درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد مخلوطی از ۴ رویکرد توجه-آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار است و هدف آن رسیدن به انعطافپذیری روانی است.
ادامه مطلب …
نظام ارزشی
نظریه مراک در مورد عزت نفس
آنچه باعث شادکامی و افزایش عزت نفس افراد می شود این است که در عمل به باورها، اعتقادات، و استانداردهایشان پایبند…
موج های روان درمانی
برخلاف درمانهای قدیمیتر مانند روانکاوی و CBT که تمرکزشان تنها بر درمان اختلال است، موج چهارم روان درمانی علاوه بر…
نظریه گوردون آلپورت
گوردون آلپورت انسان را پیچیدهتر از آن میدانست که بتوان او را در طبقه بندیهای ساده و محدود قرار داد. نظریه وی جزء…
روان درمانی مراجع محور
رویکرد مراجع محور بر این فرض اساسی استوار است که انسان ذاتاً گرایش به رشد، خودشکوفایی و حل مسائل روانی خود دارد،…
دنیای پدیداری از دید راجرز
ادراك ما از يك پديده حاصل تجارب گذشته ما و ذهنيت ماست، اين ويژگي يعني درك شخصي فرد از اشياء و پديده ها و افراد،…