_ - خانه ای برای رشد فردی و خودشناسی

خشم احساسی است که به نظر می‌رسد به مرور زمان فرو می‌نشیند. در واقع، خیلی از افراد خشم را یک مشکل نمی‌دانند بلکه آن…

روابط به خصوص روابط نزدیک ضروری هستند. به همین خاطر تنهایی مهلک است. همه ما نیاز به فهمیده شدن داریم، دوست داریم…

DSM-IV نام این اختلال را فوبیای اجتماعی و نام فرعی آن را اختلال اضطراب اجتماعی در نظر گرفته بود اما DSM-5 نام اصلی…

یانگ ۱۸ طرحواره را در قالب پنج حوزه اصلی طبقه بندی کرده است و آنها را به عنوان حوزه های طرحواره معرفی می کند. حوزه…

اختلال اضطرابی عبارت است از یک حالت روانی یا برانگیختگی شدید که ویژگی‌های اصلی آن شامل ترس، تردید و نگرانی مفرط…

طرح واره درمانی(schema therapy) که توسط یانگ و همکارانش(یانگ 1999، 1990) بوجود آمده، درمانی نوین و یکپارچه است که…

رویکرد شناختی رفتاری برای نخستین بار در اواخر دهه 50 و  60 میلادی و طی دو حرکت موازی توسط آلبرت الیس و آرون تی بک…

اختلال شخصیت مرزی، یکی از پیچیده ترین و جدی ترین اختلالات روانی است که وجه مشخصه آن، مشکلات پایدار در تنظیم…

افراد مبتلا به شخصیت خودشیفته (NPD) توانایی های خود را بیش از حد می دانند و موفقیت های خود را بزرگ جلوه می دهند.

اولین و مهم ترین نکته ای که در زبان بدن افراد با اعتماد به نفس وجود دارد، صاف بودن و راست ایستادن آن هاست.

شخصیت های پارانوئید به دو دسته فعال و منفعل تقسیم می شوند. هر دو تیپ احساس می کنند که دیگران منظوری دارند و…

ساده ترین و سریع ترین راه برای دیده شدن در جامعه امروز ما انجام رفتارهای ضد اجتماعی یا هنجار شکنانه است.

مردم اغلب آگورافوبیا را به عنوان ترس از ترکِ خانه تصور می کنند اما این اختلال حتی می تواند شامل ترس از تنها ماندن…

شخصیت‌های نمایشی بسیار هیجانی هستند و تحمل نادیده گرفته شدن یا مورد انتقاد قرار گرفتن را ندارند. آنها‌ دوست دارند…

واژه‌ی «فراشناخت» که نخستین بار توسط فلاول (۱۹۷۹) به کار برده شد، به فرایند «تفکّر درباره‌ی تفکّر» و دانش در مورد…

اختلال پانیک معمولا در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود