مهارت های زندگی مهارت مقابله با هیجانهای منفی علیرضا نوربخش ۱۳۹۷/۱۲/۰۶ 3 ما نیاز به تجربه هیجان های مختلف داریم. هیچ هیجانی نباید سرکوب شود بلکه باید به درستی ابراز شود. هیجانات، ما را غیرقابل پیش بینی می کنند. ادامه مطلب …
اختلالات خلقی رابطه افسردگی و خشم علیرضا نوربخش ۱۳۹۷/۰۶/۳۰ 0 خشم طولانی مدت می تواند نشانه ای از افسردگی باشد. محققان دریافته اند یک سوم افراد مبتلا به افسردگی تجربه خشم…
اختلالات کنترل تکانه انوع برخورد با احساس خشم علیرضا نوربخش ۱۳۹۷/۰۵/۱۴ 0 همه آدم ها در طول روز خشمگین می شوند و خشم غیر ارادی است، ولی مهم این است که انسان سالم در طول روز شاید سه یا چهار…
انگیزش و هیجان هیجان خشم علیرضا نوربخش ۱۳۹۶/۱۰/۲۶ 0 خشم تلاشی است برای باز پس گرفتن زندگی. خشم هیجانی است که در مواجهه با ناکامی بیدار می شود و انرژی لازم را برای دفاع…
مهارت های زندگی خشم چیست؟ رزیتا شواخ ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ 0 یکی از پر تکرارترین هیجانات که معمولا افراد در کنترل آن کمتر موفق هستند خشم می باشد و همه ما آن را تجربه کرده ایم،…
