دانشنامه روانشناسی مردمی
علیرضا نوربخش (مشاور بالینی)

پرسشنامه وسواس فکری-عملی

وسواس یک ایده، فکر، تصور مکرر و ناخواسته است که با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. معمولا افراد برای غلبه کردن بر اضطراب ناشی از وسواس فکری، رفتاری را انجام می دهند که آن فکر یا تصور را خنثی کند و از این طریق اضطراب ناشی از افکار وسواسی کاهش یابد. با پرسشنامه وسواس فکری-عملی می توانید میزان وسواس خود و همچنین نوع آن را مشخص کنید.

پرسشنامه وسواس فکری-عملی مادزلی (MOCI)، توسط هاجسون و راچمن (۱۹۷۷) به منظور پژوهش در مورد نوع و حیطه مشکلات وسواسی تهیه شده است. ۴ نوع مشکل وسواسی مورد بررسی در این پرسشنامه عبارتند از :

  • وارسی : چک کردن و مرور دوباره
  • کندی – تکرار : از دست دادن زمان به دلیل درگیر جزئیات شدن و ترس از اشتباه کردن
  • شستشو : احساس اینکه آلودگی ها علی رغم بارها شست و شو هنوز از بین نرفته اند
  • تردید – وظیفه شناسی : شک داشتن در مورد چیزها و داشتن وجدان سخت گیر

لطفا پس از مطالعه هر عبارت اگر محتوای آن درباره شما درست است پاسخ بلی، و اگر محتوای آن درباره شما نادرست است پاسخ خیر را علامت بزنید. در این پرسشنامه پاسخ های صحیح یا غلط و پرسش‌های گمراه کننده وجود ندارد؛ به تمام عبارات با سرعت پاسخ دهید و درباره معنای دقیق آنها وقت خود را زیاد تلف نکنید.

۱.من به دلیل احتمال آلوده شدن به میکروب یا نجاست، از تلفن عمومی استفاده نمی کنم
۲.اغلب افکار زشتی به ذهنم خطور می کند و نمی توانم از دست آنها خلاص شوم
۳.من در مقایسه با بیشتر مردم، به درست کاری بیشتر بها می دهم
۴.من اغلب دیر می کنم زیرا به نظر می رسد، نمی توانم کارها را به موقع انجام دهم
۵.وقتی حیوانی را لمس کنم، درباره آلوده شدن به میکروب، کثیفی یا نجاست، نگرانی بیهوده پیدا نمی کنم
۶.اغلب باید چند بار چیز ها را بازبینی کنم (مانند اجاق گاز، شیرهای آب، درها، رکعت های نماز یا تعداد ذکرها)
۷.وجدان بسیار سخت گیری دارم
۸.تقریباً در همه روزها به دلیل افکار نامطلوبی که بر خلاف اراده ام به ذهنم می آیند دچار ناراحتی می شوم
۹.اگر به طور تصادفی به کسی برخورد کنم، نگران انتقال میکروب، آلودگی یا نجاست نمی شوم.
۱۰.درباره کارهای ساده‌ای که هر روز انجام می دهم معمولاً دچار تهدیدهای جدی می شوم.
۱۱.هیچ کدام از والدینم در دوران کودکی من سخت گیری نکرده اند
۱۲.کارهایم معمولاً به تاخیر می‌افتند زیرا هر چیزی را باید بارها مرور کنم
۱۳.من معمولاً از صابون یا مایع دستشویی به میزان معمولی استفاده می کنم
۱۴.معتقدم بعضی از اعداد نحس هستند.
۱۵.پیام ها یا نامه هایم را قبل از ارسال کردن، چندبار مرور یا بازبینی نمی کنم.
۱۶.صبح ها زمان زیادی را صرف لباس پوشیدن نمی کنم
۱۷.درباره پاکیزگی نگرانی افراطی ندارم
۱۸.یکی از مشکلات اساسی من توجه بیش از حد به جزئیات است
۱۹.من از دستشویی های عمومی بدون هیچ گونه تردیدی استفاده می کنم.
۲۰.مشکل اصلی من بازبینی مکرر است
۲۱.من درباره میکروب ها و بیماری ها نگرانی بیهوده ندارم
۲۲.من معمولاً چیزها را بیشتر از یک بار بازبینی نمی کنم
۲۳.در انجام کارهای معمولی زیاد دقیق و سخت گیر نیستم
۲۴.پس از دست زدن به پول احساس نمی کنم که دست هایم کثیف شده اند
۲۵.وقتی کارهای معمولی انجام می دهم، معمولاً شمارش نمی کنم
۲۶.صبح ها زمان نسبتاً زیادی را صرف شستشوی خودم می کنم
۲۷.من از مواد ضدعفونی کننده زیاد استفاده نمی کنم
۲۸.هر روز زمان زیادی را صرف بازبینی مکرر چیزها می کنم
۲۹.منظم کردن لباس هایم در پایان هر روز، زیاد طول نمی کشد.
۳۰.حتی وقتی کاری را با دقت زیاد انجام می دهم، اغلب احساس می کنم کاملا درست نیست.

۴ ۶ رای ها
رأی دهی به مقاله
* درود بر شما که با حمایت خود و دعوت دیگران به مطالعه این مطلب و دیگر مطالبم، به من انگیزه می دهید. لطفا در کامنت ها و مباحثات شرکت کنید و پرسشگر باشید. جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با شماره ۰۹۳۵۵۷۵۸۳۵۸ در تلگرام یا ایمو هماهنگ نمایید. همچنین می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۷۲۸۷۱۲ تماس بگیرید. *

1 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
محمد
۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۴:۵۲

مطالبتون بسیار مفید بود خیلی زحمت کشیدید تشکر