ارزشمندی
افراد دارای تله تایید جویی و جلب توجه، نمی دانند که از زندگی چه می خواهند و نمی دانند چه استعداد طبیعی دارند.
ادامه مطلب …
پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت
چقدر احساس ارزشمندی میکنید؟ چه میزان خودتان را دوست دارید و برای خویشتن احترام قائل هستید؟ برای پاسخ به این سوالات میتوانید به پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت…
ادامه مطلب …
نظریه مراک در مورد عزت نفس
آنچه باعث شادکامی و افزایش عزت نفس افراد می شود این است که در عمل به باورها، اعتقادات، و استانداردهایشان پایبند باشند.
ادامه مطلب …
مفهوم هویت در واقعیت درمانی
واقعیت درمانی هویت را جزء لازم و اساسی تمام انسان ها در همه فرهنگ ها می داند، که از لحظه تولد تا مرگ ادامه می یابد.
ادامه مطلب …
احساس خود ارزشمندی
زندگی با مشکلات گوناگون آن چنان ما را گرفتار کرده است که هر چه بیشتر تلاش می کنیم کمتر به هدف می رسیم. دائما احساس می کنیم گم شده ای داریم. آن قدر در…
ادامه مطلب …
پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت (SEI)
پرسشنامه عزت نفس(SEI) شامل 58 ماده است كه احساسات، عقايد يا واكنش هاي فرد را توصيف مي كند.
ادامه مطلب …
عوامل کاهش عزت نفس
برای اینکه بتوانیم خوشحال باشیم و از خود رضایت داشته باشیم، به عزت نفس نیاز داریم. خانواده یک عامل مهم در رشد عزت نفس است.
ادامه مطلب …
سطوح و ابعاد عزت نفس
ناتانیل براندن(Nathaniel Branden) در کتاب خود «psychology of self esteem» میگوید: عزت نفس دو جنبهی مرتبط به هم دارد: احساس کارآمدی شخصی و احساس ارزش شخصی.…
ادامه مطلب …
عزت نفس و معنای زندگی
اگر عزت نفس در زندگی نداشته باشیم، نمی تونیم یک رابطه یا زندگی بهتر را تجربه کنیم. بدون عزتنفس نمی توان ارزش واقعی و معنای زندگی را فهمید
ادامه مطلب …
انواع عزت نفس
عزت نفس از دو بخش به هم مرتبط تشکیل می شود:
داشتن احساس اطمینان در برخورد با چالش های زندگی : باور به خودتوانمندی
احساس داشتن صلاحیت برای خوشبخت…
ادامه مطلب …
عزت نفس چیست؟
عزت نفس(Self-esteem) نظر خود فرد در مورد خود و توانایی هایش است. عزت نفس می تواند زیاد، کم یا متوسط باشد. در اصل می توان گفت دوست داشتن و احترام گذاشتن به خود…
ادامه مطلب …