هرگونه تماس فیزیکی عاطفی هنگام بحث بر روی یک موضوع می‌تواند شما و شریک عاطفیتان را آرام کند و به کاهش استرس بینجامد.
ادامه مطلب …
تنش
تفاوت ترس و اضطراب
واژه ترس برای رویدادهای بیرونی و اضطراب برای اشاره به احساسات و افکار درونی ای به کار برده می شود که می تواند تهدید…
اختلال تیک عصبی
اختلال تیک عبارت است از وجود یک سری از حرکات غیر ریتمیک که طبیعت غیر ارادی دارند و یک یا چند گروه از عضلات بدن را…
رابطه افسردگی و خشم
خشم طولانی مدت می تواند نشانه ای از افسردگی باشد. محققان دریافته اند یک سوم افراد مبتلا به افسردگی تجربه خشم…
رویکردهای مختلف در مورد اضطراب
اضطراب بيانگر حالت هيجاني نامطلوبي است كه محصول فشار و كشمكش هاي رواني افراد مي باشد و مشخصة بارز آن ترس و بيم از…
ماهیت رنج در روان درمانی پویشی
رنج کشیدن انسان عمدتا ناشی از احساسات منفی مانند شرم، غم، احساس گناه یا برخی موقعیت‌ها مانند افسردگی، تنهایی، ظلم و…
نظریه میان فردی سالیوان
نظریه شخصیت سالیوان با فاصله گرفتن از مفاهیم فرویدی و با تأکید بر اهمیت روابط میان فردی شکل گرفت. تحقیقات وی در این…
صحنه های اولیه
صحنه های اوليه بر دو نوع مي باشند
۱- صحنه اوليه اصلی : خرد کننده ترین واقعه منفرد زندگی کودک است، آن لحظه یخ زده…
چرا سردرد می‌گیریم؟
به طور معمول سردردها به 2 دسته کلی سردردهای اولیه و سردردهای ثانویه تقسیم بندی می شوند؛ حدود 90 درصد سردردها را…
نظریه هنری موری
اولین اصل در شخصیت شناسی موری، این است که شخصیت در مغز ریشه دارد. فیزیولوژی مغز انسان تمام جنبه های شخصیت را هدایت…
سردرد
سردرد(Headache) شایعترین علامت عصبی و یکی از شایعترین شکایات طبی است. برآورد می شود که سالانه حدود 80 درصد جمعیت…
وجدان و خلا وجودی از دید فرانکل
اگر معنا عبارت از چیزی است که مطلوب و دلخواه ماست، پس بی معنایی شکاف و خلائی در زندگی ما است.
استرس و سندرم انطباق عمومی
وجود استرس ها در محیط زندگی امری اجتناب ناپذیر و برای رشد روانی ضروری است و همیشه هم اثر منفی ندارد
نظریه های اعتیاد به اینترنت
نظريه هاي بسياري براي اختلال اعتياد به اينترنت مطرح شده است ولي هنوز هيچ نظريه و ديدگاهي كه قادر به تبيين كليه…
فهرست نیازهای هنری موری
طبق نظریه موری، نیازها غالبا در سطح ناخودآگاه ذهن ما عمل می کنند، اما نقش مهمی در شخصیت ما دارند.
تنش معناجویی
انسان در نهایت زمانی می تواند خود را متحول کند که یک معنا را در زندگی خود تحقق بخشد.