رفتاری

روش های گوناگون روان درمانی مشترکات بسیاری دارند که می توان آنها را کنار هم آورد تا فرایند درمان بهترین نتیجه را داشته باشد.

درمان عقلانی-هیجانی آلبرت الیس

رفتار درمانی عقلانی-هیجانی بر این فرض استوار است که انسانها با استعداد تفکر منطقی یا مستقیم و تفکر غیرمنطقی یا پیچ…

روش شکل دهی رفتار بر این فرض اساسی روانشناسی رفتاری استوار است که همه رفتارهای پیچیده از تغییر شکل تدریجی رفتارهای…

در حساسیت زدایی، ترس از طریق جایگزینی پاسخ ناهمساز درمان می شود. یکی از متداول‌ترین روش‌های درمان هراس‌، شیوه…

کسانی که خود را در چرخه کمبودها می یابند، ناگزیر عملکردشان دچار نقصان می شود؛ تمرکزشان پایین می آید، برنامه های…

احساسات، غالباً خود را تحمیل می‌كنند و محدوده‌ی بسیار وسیعی هم دارند. ترس،‌ غم، شادی، خشم، علاقه، تنفر، لذت و احساس…

شخصیت از واژه لاتین پرسونا گرفته شده است که به نقابی اشاره دارد که هنر پیشه ها در نمایش به صورت خود می زدند. شخصیت…

درمان عقلانی هیجانی توسط آلبرت الیس و بر اساس این ایده که منشاء بسیاری از اختلال‌های روانی ریشه در باورهای غیر…

رویکرد شناختی رفتاری برای نخستین بار در اواخر دهه 50 و 60 میلادی و طی دو حرکت موازی توسط آلبرت الیس و آرون تی بک…

مهم ترین مرحله در روش درمانی بک، کمک به مراجع برای شناخت افکار غلط و تصورات ناسازگارانه مشکل است.

اضطراب به عنوان یک هشدار، ego را برای اقدامات دفاعی در مقابل فشارهای درونی تحریک می کند. اگر سطح اضطراب بالاتر از…