_ - خانه ای برای رشد فردی و خودشناسی

برنامه‌ی لاغری و نقطه‌ تنظیم : استفاده از داروهای لاغری می‌تواند پیامدهای مختلفی داشته باشد. دارویی ممکن است…

از آغاز دوره بلوغ جنسی، که معمولاً بین ۱۱ تا ۱۴ سالگی است، تغییراتی در دستگاه‌های هورمونی بدن آغاز می‌شود. این…

فلاسفه بصورت سنتی به موضوع عشق علاقه ای نداشته اند. به نظر آنها، بلاها و مصیبت های عشق بیش از حد بچگانه است و…

در آدمیان، رفتار غذا خوردن گاهی از تعادل حیاتی فاصله می‌گیرد. برخلاف دیدگاه تعادل حیاتی، وزن بعضی مردم آنقدرها هم…

پراشتهایی عصبی از بسیاری جهات نمایانگر شکست تلاش‌های بیمار در دستیابی به وضعیت بی‌اشتهایی عصبی است. هدف بیماران در…

آلن دوباتن در جست‌وجوي راهي براي آشتي دادن فلسفه با زندگي روزمره است‌. سقراط‌، اپيكور، شوپنهاور، مونتني‌، نيچه و…

احساس گناه می‌تواند در رابطه با فرزندان به موضوع پیچیده‌ای تبدیل شود: ما احساس گناه می‌کنیم، بچه‌ها احساس گناه…

اگر در مدت زمانی کوتاه، بیشتر از حد طبیعی غذا مصرف کرده و احساس می‌کنید هیچ مقاومتی در مقابل این میل اجباری و…

​​​​​​​پژوهش‌های روانشناختی نشان می‌دهند که سرکوب افکار مزاحم کارآیی ندارد، بلکه موجب افزایش تکرار آنها در ذهن…

حیات آدمی در گرو ثابت ماندن برخی رویدادهای درونی است. اگر حرارت مغز بیش از چند درجه تغییر کند، بلافاصله از هوش…

می توانیم پیاده روی و ورزش کنیم، سیگار نکشیم، از تلفن همراه استفاده نکنیم، و از مواد شیمیایی و پرتوهای خطرناک دوری…

کارل راجرز بشدت معتقد بود که انسانها ذاتاً خوب، قابل اعتماد و منطقی هستند. بنابراین او متقاعد شده بود که اگر…

چنین بیمارانی معتقدند که در زندگی آنها، هرلحظه، فاجعه ای به وقوع می پیوندد. آنها اعتقاد راسخ دارند که همیشه برایشان…

بیمارانی که این طرح واره را دارند، معتقدند با بقیه خیلی فرق دارند. آنها به هیچ گروهی، احساس تعلق خاطر نمی کنند.…

تله هاي زندگی به گونه اي فعال تجارب ما را سازمان می بخشند. آنها به طرق آشکار و پنهـان بر شیوه تفکر، عمل و احساس ما…

بیمارانی که چنین طرح واره ای دارند معتقدند افرادی ناقص، معیوب، حقیر، بد، بی ارزش یا دوست نداشتنی اند. بیمارانی که…