تله های زندگی یا همان طرحواره، یک الگوی منفی است که در دوران کودکی یا نوجوانی شکل می گیرد. این الگو در سراسر زندگی تکرار می شود و تغییر آن مشکل است.
ادامه مطلب …
شناختی
تاریخچه طرحواره
طرحواره ها تمایل دارند که بدون تغییر باقی بمانند، حتی در مقابل اطلاعات متناقضی که دریافت میکنند.
طرحواره درمانی چیست؟
طرح واره درمانی(schema therapy) که توسط یانگ و همکارانش(یانگ 1999، 1990) بوجود آمده، درمانی نوین و یکپارچه است که…
خاستگاه درمان شناختی – رفتاری
رویکرد شناختی رفتاری برای نخستین بار در اواخر دهه 50 و 60 میلادی و طی دو حرکت موازی توسط آلبرت الیس و آرون تی بک…
طرحواره درمانی ۴
طرحواره درمانی، به نوعی ترکیبی از رویکردهای رفتاری، شناختی، گشتالت درمانی، نظریه دلبستگی و رویکردهای روان پویشی…
طرحواره درمانی ۳
طرح واره های ناسازگار اولیه، الگوهای هیجانی و شناختی خود آسیب رسانی هستند که در ابتداي رشد و تحول در ذهن شکل گرفته…
رویکردهای معاصر در روانشناسی
رویکردهای عمده در مطالعات روانشناختی عبارت است از : رویکردهای زیستشناختی، رفتاری، شناختی، روانکاوی و انسان گرایی.
طرحواره درمانی ۲
نظریه یانگ، مبنایی برای شکل گیری طرحواره درمانی شد که امروزه یکی از درمانهای رایج برای اختلالات شخصیت و افسردگی…
طرحواره درمانی ۱
تجربیات دوران کودکی و زندگی باعث شکل گیری طرح واره در ذهن افراد می شود یعنی همان قالب فکری ما و آنچه به وسیله ی آن…
آبراهام مزلو
مزلو اساساً بهعنوان یک روانشناس انسانگرا شناخته میشود و نظریه او بیشتر بر بنیان نیازها و رشد انسانی متمرکز است.
نظریه جورج کلی
هر فرد رشتهای از سازه های شخصی و شناختی در مورد محیط به وجود میآورد. یعنی ما رویدادها و روابط اجتماعی زندگی…
نظریه شناختی پیاژه
پیاژه باور نداشت که تفکر کودکان از طریق تدریس بزرگسالان یا حتی تاثیرات محیطی شکل می گیرد. برای رشد، کودکان باید با…
کتاب های انتونیو داماسیو
آنتونیو داماسیو را میتوان بعد از ویلیام جیمز، از جمله افراد بزرگ و نامداری دانست که هیجانات و احساسات را به شکلی…
استرس از نظر لازاروس
استرس یک پدیده ذهنی است که در فضای بین فرد و محیط شکل میگیرد. با تغییر نحوه ارزیابی و تقویت منابع مقابلهای،…
داشتن حافظه قویتر
حافظه، شبکهای از سلولهای مغزی است که در سرتاسر مناطق مغز گسترده است و همواره بهروز میشود.
آنتونیو داماسیو
آنتونیو داماسیو (Antonio Damasio)، متخصص علوم اعصاب و نورولوژیست آمریکایی پرتغالی است که در 25 فوریه 1944 در…
مدل شناختی افسردگی
آرون بک معتقد بود که افکار ما، حتی آنهایی که خیلی سریع و ناخودآگاه به ذهن میآیند، میتوانند بر احساسات و رفتارمان…
نوجوانی
نوجوانی به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی شدیدی که در آن رخ می دهد، مرحله ای طغیانی است. نوجوان یکبار دیگر با تخیلات…
مفاهیم مهم نظریه ویگوتسکی
مفاهیمی مانند منطقه تقریبی رشد، کارکردهای ذهن و تکیه گاه سازی از مباحث مهم ویگوتسکی میباشد. از دید وی، خاستگاه…