دانشنامه روانشناسی مردمی
علیرضا نوربخش (مشاور بالینی)

خودکشی

پرسشنامه افسردگی بک

پرسشنامه افسردگی بک یکی از معتبرترین تست های سنجش میزان افسردگی در افراد است. پرسشنامه افسردگی بک (BDI)، اولین بار در سال ۱۹۶۱، توسط آرون بک(Aaron Beck) تهیه شده است. این ابزار یک پرسشنامه خود ارزیابی چند گزینه ای با 21 سوال است که یکی از…
ادامه مطلب …

کمک‌های اولیه برای جلوگیری از خودکشی

یک دیوانگی کردم، به خیر گذشت. این بخشی از نامه‌ای است که صادق هدایت پس از اولین اقدام به خودکشی برای برادرش نوشت. او در سال ۱۳۰۷ تلاش می‌کند خودش را در رودخانه‌ای در پاریس غرق کند، قایقی از راه می‌رسد و نجاتش می‌دهد. او هرگز درباره دلایل…
ادامه مطلب …

افسردگی به مغز آسیب می رساند

اختلال افسردگی اساسی (MDD) یک بیماری روانپزشکی شایع و یکی از دلایل عمده ناتوانی در جهان محسوب می شود. بین 20 تا 25 درصد بزرگسالان ممکن است حداقل یک بار در برهه ای از زندگی خود افسردگی اساسی را تجربه کنند. کودکان، نوجوانان و سالمندان نیز می…
ادامه مطلب …

روز جهانی پیشگیری از خودکشی

دهم سپتامبر به عنوان روز جهانی پیشگیری از خودکشی نام‌گذاری شده است. شعار امسال: “یک دقیقه وقت بگذارید، یک زندگی‌ را تغییر بدهید” . طبق آمار سازمان بهداشت جهانی‌ در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در جهان خودکشی می‌کند. بیشترین آمار خودکشی متعلق به چین و…
ادامه مطلب …

۱۰ باید و نباید درباره افسردگی

اقدامات ساده‌ای وجود دارد که هرکسی می‌تواند برای بهتر شدن روحیه‌اش آن‌ها را انجام دهد. لازم نیست تمام این کارها را انجام دهید، فقط مواردی که احساس می‌کنید حالتان را بهتر می‌کند، امتحان کنید. وقتی به‌مرور زمان که روحیه‌تان بهتر شد، می‌توانید…
ادامه مطلب …

افزایش افسردگی در ایران

سید حسن قاضی‌زاده هاشمی (وزیر بهداشت) : شعار امسال روز جهانی بهداشت صحبت کردن در رابطه با افسردگی است. در ایران 17 درصد زنان و 11 درصد مردم به این بیماری روحی مبتلا هستند. افسردگی چهارمین عارضه محسوب می شود که متأسفانه مردم کمتر با آن…
ادامه مطلب …

وقتی کسی قصد خودکشی دارد، چه باید کرد؟

اگر دختر جوانتان به شما بگوید که به خودکشی فکر می‌کند چه عکس‌العملی نشان می‌دهید؟ این مشکلی بود که والدین «مدیسون هالران»، جوان ۱۹ساله با آن دست و پنجه نرم می‌کردند. پدر او به روزنامه «نیویورک‌پست» گفته بود: «ما می‌دانستیم که او به کمک نیاز…
ادامه مطلب …