یادگیری

یکی از نشانه‌های خرد، آگاهی از موعد رهاسازی تعدادی از ارزشمندترین باورها و برخی از محبوب‌ترین بخش‌های هویت خودتان است.

پرخاشگری یکی از مهم ترین و معمولی ترین واکنش ها در مقابل ناکامی و سرخوردگی است. قدرت پرخاشگری تابع شدت ناکامی است.

روان درمان یک طرح مفهومی و استدلالی یا یک افسانه است که توضیحات معقولی براي مشکلات بیماران فراهم می آورد. روان درمانی نوعی یادگیري است

روش شکل دهی رفتار بر این فرض اساسی روانشناسی رفتاری استوار است که همه رفتارهای پیچیده از تغییر شکل تدریجی رفتارهای ساده به وجود می آیند.

در حساسیت زدایی، ترس از طریق جایگزینی پاسخ ناهمساز درمان می شود. یکی از متداول‌ترین روش‌های درمان هراس‌، شیوه حساسیت‌زدایی منظم است.

دستیابی به تفكر منطقی، حاصل یادگیری و تجارب فرد در هر یك از مراحل رشد است. طبق نظریه پیاژه، شکست دانش قبلی در جذب یک تجربه سبب انطباق و یادگیری می شود.

اتو رانک بر این باور بود که هیجان، هم برای درمانگر و هم مراجع، عنصری کلیدی در درمان است. او معتقد بود که سرکوب هیجانات، خیلی مخرب‌تر از ابراز هیجانات است.

ماورر از طرفداران نظریه کاهش سایق هال به شمار می آید. او دارای نظریه خاصی به نام واکنش های هیجانی یا شرطی شدن اضطرابی است.

حل مسئله فرآیندی آگاهانه، منطقی، تلاش‌بر و هدفمند است. این مهارت در جهت یافتن راه‌حل‌های مؤثر یا سازگارانه برای مسائل و مشکلات زندگی است.

همدلی یعنی، فهم و پذیرش احساسات، نیازها و رنج ­های شخص دیگر. همدلی کردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشم آن‌ها.

یکی از فرضیه های اساسی نظریه یادگیری اجتماعی این است که مردم طوری رفتار می کنند که بر احتمال دستیابی خود به پاداش بیفزایند.

بندورا به خاطر تاکید بر موضوعات شناختی در بین نظریه‌پردازان رفتارگرا، منحصر به فرد است؛ او باور دارد که کودکان و بزرگسالان نقش فعالی در یادگیری خود دارند.

رفتارگراها فقط بر روی رفتارهای قابل مشاهده متمرکز هستند. در شرطی‌ سازی کلاسیک جانور یاد می‌گیرد که بین یک محرک بی‌اثر، با یک پاداش یا تنبیه کردن، ارتباط برقرار…