همه آدم ها در طول روز خشمگین می شوند و خشم غیر ارادی است، ولی مهم این است که انسان سالم در طول روز شاید سه یا چهار بار خشمگین شود و انسان بیمار صد بار.
ادامه مطلب …
خشم
خشم مبتنی بر ترس
خشن ترین افراد، کسانی هستند که ترس شدیدی از طرد شدن، بی کفایتی، شکست و طرد شدن از سمت دیگران دارند.
چرا خشمگین یا افسرده هستیم؟
در مواجهه با مشکلات و رویدادهای ناگوار ،یا قدرت ابراز خشم را داریم که عصبانی می شویم، یا نداریم که افسرده می شویم.…
جامعه ایران در حالت انفجار است
در آخرین پژوهشی که موسسه گالوپ انجام داد، لیستی از عصبانیترین مردم جهان منتشر کرد که متاسفانه ایران در صدر این…
هیجان خشم
خشم تلاشی است برای باز پس گرفتن زندگی. خشم هیجانی است که در مواجهه با ناکامی بیدار می شود و انرژی لازم را برای دفاع…
مولفه های هیجان
هیجان دارای چهار بعد اصلی احساس، پاسخ های بدنی، معنای هدف و رفتارهای ابرازگرانه است.
تکنیک های ریلکسیشن
تکنیک های ریلکسیشن شامل متمرکز کردن توجهتان بر روی چیزی آرام کننده و یا افزایش آگاهی بر روی بدنتان میباشند. روش…
افکار مزاحم و مثال هایی در مورد آن
از خودتان بپرسید آیا در سه ماه گذشته، افکار، تصاویر یا احساس های خاصی پیدا کرده اید که یک باره و به طور ناگهانی به…
مراحل مدیریت خشم
در ابتدا لازم است بدانیم خشم چیست؟
خشم یک هیجان طبیعی است و مانند سایر هیجان ها دارای کارکرد تکاملی است ، اما…
چگونگی تمرکز بر احساسات
احساسات اصلی آدمی شامل غم، شادی، عشق، خشم، ترس و گناه میباشند. احساسات انرژی زندگی مان را تامین می کنند.
انواع شخصیت مرزی از دید میلون
تیپ شخصیت مرزی در مرز روان نژندی و روانپریشی قرار دارد و مشخصه آن ناپایداری حالات عاطفی، رفتار، روابط ابژهای، و…
افزایش افسردگی در ایران
سید حسن قاضیزاده هاشمی (وزیر بهداشت) : شعار امسال روز جهانی بهداشت صحبت کردن در رابطه با افسردگی است. در ایران 17…
نیروهای پویشی و روش درمانگری
دوانلو معتقد است که حجم عمده ای از نورزها از احساسات متعارض بیمار در درون روابط خانوادگی ناشی می شود. چگونه این…
ریشههای روانشناختی ظهور پدیده داعش
به بهانه حمله های تروریستی در تهران ، به ریشه های روانی آن می پردازیم.
ما پدیده داعش را بر اساس سه نظریه ی، 1- …
مثلث تعارض و شخص در روان پویشی
مثلث تعارض (Triangle of Conflict) از سه بخش تشکیل شده است: احساس، اضطراب، دفاع .
بخش اول احساس است، احساسات ما…
خشم چیست؟
یکی از پر تکرارترین هیجانات که معمولا افراد در کنترل آن کمتر موفق هستند خشم می باشد و همه ما آن را تجربه کرده ایم،…
۵ نوع خشم پنهان
خشم احساسی است که به نظر میرسد به مرور زمان فرو مینشیند. در واقع، خیلی از افراد خشم را یک مشکل نمیدانند بلکه آن…
شوهر آزاری در ایران
رفتاری آزار دهنده از سوی زن علیه شوهر که در محیط خانواده به وقوع می پیوندد و حقوق او را پایمال می کند؛ این رفتار…
فراسوی خشم
خشم از احساساتی است که عرصههای سیاست و فرهنگ را در نوردیده و آنها را در هم تنیده است. در این مقاله، یک فیلسوف…