احساسات ذاتا خوب یا بد، ایمن یا خطرناک، ضعیف یا قوی نیستند. برای اینکه به انسانی با عملکرد بی نقص تبدیل شویم، باید به همه احساس هایمان دسترسی داشته باشیم.
ادامه مطلب …
شادی
شناخت عواطف و احساسات
ما انسان‌ها، احساساتی داریم که می‌توانیم به کمک آنها با دیگران ارتباط برقرار کنیم و دریابیم که چه چیزی حالمان را…
علل گرایش به تنهایی و تجرد
گرایش به تنها زیستی، نتیجه شهرنشینی است. عواقب آن هم دور شدن انسان از دیگر افراد جامعه است. از طرفی جوانان امیدی به…
خنده های عصبی
گاهي هيجانات و فشارهاي دروني كه مفري براي تخليه نمي‌بينند، واپس‌زده می شوند و خنده های عصبی جايگزين آنها مي‌گردد.
سلسله مراتب لذت ها
سلسله مراتب لذت ها مطابق الگوی چهار لذت تایگر : 1-لذت جسمانی 2-لذت روانی 3- لذت اجتماعی 4- لذت ایده آل
ساسی مانکن در مدارس ایران
استقبال از آهنگ ساسی مانکن و امثال آن نشان از تشنگی جامعه دارد، جامعه‌ای که می‌‌خواهد شاد باشد. شادی حلقه مفقوده…
مهارت مقابله با هیجانهای منفی
ما نیاز به تجربه هیجان های مختلف داریم. هیچ هیجانی نباید سرکوب شود بلکه باید به درستی ابراز شود. هیجانات، ما را…
زندگی خوب چگونه ساخته می شود؟
این تحقیق به ما نشان می دهد، که تنها افرادی خوشبخت هستند که در روابط امن و مطمئنی با خانواده، دوستان و جامعه هستند.
جادوی فوتبال
فوتبال و توپ گردش کارهایی می‌کند، که بسیاری از نخبگان، روشنفکران و سیاستمداران هم نمی‌توانند آن را انجام دهند.
فقدان نشاط اجتماعی در جامعه ایران
میزان افسردگی اجتماعی در میان ایرانیان بالاتر رفته است. گروهی از آدم‌ها انگیزه چندانی ندارند و در وضعیت یاس،…
جامعه ایران در حالت انفجار است
در آخرین پژوهشی که موسسه گالوپ انجام داد، لیستی از عصبانی‌ترین مردم جهان منتشر کرد که متاسفانه ایران در صدر این…
مولفه های هیجان
هیجان دارای چهار بعد اصلی احساس، پاسخ های بدنی، معنای هدف و رفتارهای ابرازگرانه است.
چگونگی تمرکز بر احساسات
احساسات اصلی آدمی شامل غم، شادی، عشق، خشم، ترس و گناه می‌باشند. احساسات انرژی زندگی مان را تامین می کنند.
خودت را بشناس
"To know thyself is the beginning of wisdom"
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خودمان را بشناسیم و اصلا…
افسردگی مالیخولیایی
یکی از علائم مشخصه افسردگی مالیخولیایی از دست دادن توانایی احساس لذت است
مادی‌گرایی ما را از درون می‌خورد
امروزه، بسیاری از جوانان راه دست‌یابی به شادی و خوشبختی را در تملک هرچه بیشتر مادیات و مصرفِ هرچه بیشتر کالاهای…
هیجان های اصلی
هیجان یک حالت پیچیده روانشناختی است که شامل سه جزء است: 1- تجربه ذهنی 2- پاسخ فیزیولوژیک 3- واکنش‌های رفتاری.
۷ نشانه افسردگی پنهان
۷ نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند
آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند.…
ساختن مغز شادتر
How to Build a Happier Brain
مجله آتلانتیک به مناسبت انتشار کتاب دکترِ عصب روانشناس دانشگاه برکلی Rick Hanson …