_ - خانه ای برای رشد فردی و خودشناسی

مهارت های زندگی یعنی : توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی…

خطاهای شناختی، افکاری هستند که باعث می‌شوند، درک درست و منطقی از مسائل نداشته باشیم. آنها احساسات منفی را در ما…

انسان ها هنگامی که چهارمین دهه زیستن خود را به پایان می‌رسانند، با چالش چهل سالگی مواجه می شوند. بحران میانسالی هم…

بی ثباتی اقتصادی باعث گردیده تا جامعه به سمت تورم افسار گسیخته برود. زمانیکه ثبات اقتصادی نباشد میزان نگرانی افراد…

اگر هیچ وقت عقایدت رو به چالش نکشی و روی دیگه اون ها رو ندیده باشی، چقدر می‌تونی بهشون اعتماد کنی؟ دیدگاه‌های جدید…

همدلی یعنی، فهم و پذیرش احساسات، نیازها و رنج ­های شخص دیگر. همدلی کردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن…

افراد مبتلا به اختلال احتکار، در کودکی به جای انسان به اشیاء و حفظ آنها دلبستگی پیدا کرده اند. این افراد با حفظ و…

مقیاس درجه بندی مکانیسم های دفاعی(DMRS)، توسط پری، ساخته شده است. تمامی این دفاع ها به صورت سلسله مراتبی و در ۷ سطح…

نشانه مهم تروما دیدگی، ترس است. افراد آسیب‌دیده بیش از هر چیز دیگری وحشت‌ زده‌اند. غلبه بر تروما، سال‌ها طول…

علم به ما می‌گوید که جهان از اساس بی‌هدف و تصادفی ایجاد شده است. این جهان در بسیاری مواقع به اشتباه پوچ، بی‌انگیزه…

سوگیری‌های شناختی، خطاهای ذهنی و الگوهایی هستند که در قضاوت، تصمیم‌گیری و استدلال انحراف ایجاد می کنند.

در مدل کرنبرگ، سازمان های شخصیت، ۳ سطح دارد. این تقسیم بندی بر اساس مولفه هایی مانند نوع دفاع های روانی، درک شخص از…

فرایندهایی را که در آن ذهن منحرف می‌شود و به جانبداری از قسمتی از واقعیت می‌پردازد، جهت‌گیری یا سوگیری ذهنی…

زمان و شرایط تجربه اولین رابطه جنسی، در شکل دادن نگرش کلی فرد نسبت به روابط جنسی در آینده اهمیت بسیاری دارد.

مدرنیته دستاوردهای عظیم و مهمی را برای زندگی بشر در حوزه‌های علمی و انسانی به ارمغان آورده است که نمی توان از آنها…

طبق دیدگاه کرنبرگ، اولین ویژگی شخصیت بهنجار، با مفهوم انسجام خود و یکپارچگی چهره های مهم زندگی، مشخص می‌گردد. این…