بخش قابل توجهی از تفاوت آدم ها در ادراک واقعیت، به دنیای مهم و خاص آنها که دنیای کیفی نام دارد، برمی گردد. دنیای مطلوب در ابتدای زندگی شکل می گیرد و رفته رفته بزرگ تر می شود
ادامه مطلب …
تئوری انتخاب
دایره حل در زندگی زناشویی
اکثر ازدواج هایی که به طلاق عاطفی یا رسمی می انجامد، به این دلیل است که افراد با ورود به دایره اختلافات، توانایی حل…
۲ تیپ شخصیتی در نظریه انتخاب
اگر در خودتان و طرف مقابلتان صفاتی از این 2 تیپ شخصیتی می بینید، ازدواج پر رنج و دشوار و غیر قابل تحملی را پیش روی…
مفهوم هویت در واقعیت درمانی
واقعیت درمانی هویت را جزء لازم و اساسی تمام انسان ها در همه فرهنگ ها می داند، که از لحظه تولد تا مرگ ادامه می یابد.
فنون و کاربست واقعیت درمانی
واقعیت درمانی، از فرد می خواهد درباره اینکه رفتارش مسئولانه است یا خیر، قضاوت ارزشی نماید. چنانچه رفتارش مسئولانه…
واقعیت درمانی
اساس واقعیت درمانی این است که ما در قبال آنچه که انجام می دهیم، مسئولیم. تنها چیزی که می توانیم کنترل کنیم، زندگی…
سیستم WDEP در واقعیت درمانی
واقعیت درمانی تلاشی است بر اینکه افراد بر دنیای درون خویش کنترل بیشتری داشته باشند و مسئولیت رفتار خود را برعهده…
ماشین رفتار در نظریه انتخاب
ما نمی توانیم دیگران را تغییر دهیم، فقط می توانیم به آنها اطلاعات بدهیم و آنها هم می توانند انتخاب کنند.
تضاد در نیازهای اساسی انسان
منشأ خیلی از سوء تفاهم ها و درگیری های بین افراد، این است که ما نمی دانیم در کدام یک از نیازهای اساسی دچار مشکل…
پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر
تئوری انتخاب بر این دیدگاه استوار است که رفتارهای هر انسان، انتخاب‌های او برای ارضای نیازهایش است. این رفتارهای…
نیازهای اصلی انسان بر اساس نظریه انتخاب
گلاسر باور دارد تمام فلسفه تئوری انتخاب بر انگیزه درونی و انتخاب استوار است. واقعیت این است که ما بی‌دلیل رفتاری را…
ده اصل بنیادین تئوری انتخاب
تهییه و تنظیم : اعظم کریمی
تعریفی دوباره از آزادی
با استفاده از تئوری انتخاب تا چه اندازه می توانید آزادی و…
اجتماع مطلوب و شایسته
تهییه و تنظیم : اعظم کریمی
همۀ ما این تجربه را داشته ایم که افرادی کاملاً غریبه و ناآشنا به ما لطف و محبت کرده…
تئوری انتخاب در محیط کار
تهییه و تنظیم: اعظم کریمی
مدیریت رئیس مابانه
مدیریت رئیس مابانه، اصطلاح من برای روان شناسی کنترل بیرونی در محیط…
تئوری انتخاب(روانشناسی امید ۳)
تهییه و تنظیم : اعظم کریمی
خانوادۀ شما و اعتماد
به رغم وجود تمام کسانی که در دنیای مطلوب ما حضور دارند ، ما به…
تئوری انتخاب (روانشناسی امید ۲)
رفتار کلی
آنچه از هنگام تولد تا مرگ از ما سر می زند رفتار است، در تئوری انتخاب به جای استفاده از صفات و اسامی برای…
تئوری انتخاب (روانشناسی امید ۱)
فرض کنید شما می توانستید از مردم سراسر دنیا ، از آن هایی که بیمار، گرسنه و فقیر نیستند و ظاهراً چیزهای زیادی برای…
نظریه انتخاب ۲
نظریه انتخاب می گوید ما بیش از آنچه تصور می کنیم، بر زندگی خود کنترل داریم و می توانیم انتخاب های بهتری انجام دهیم.
نظریه انتخاب ۱
بجز بیماری، فقر و کهنسالی، سایر مشکلات مهم بشری مثل خشونت، بزهکاری ، بدرفتاری با کودکان، بد رفتاری با همسر ، اعتیاد…