استرس و ترس مداوم از ابتلای به کرونا ویروس باعث میشود تا در بدن هورمون کورتیزول که خود سرکوبگر سیستم ایمنی است فعال شود و بدن مستعد ابتلا به انواع بیماری شود. ادامه مطلب …
خطای فیلتر منفی یعنی: بخاطر یک حادثه منفی، همه جوانب و اتفاقات مثبت را نادیده پنداشتن. فرد دارای این نوع خطا، در زندگی خود احساس شادی نمیکند. ادامه مطلب …
افراد مبتلا به اختلال احتکار، در کودکی به جای انسان به اشیاء و حفظ آنها دلبستگی پیدا کرده اند. این افراد با حفظ و نگهداری اشیاء به امنیت روانی می رسند ادامه مطلب …
علم به ما میگوید که جهان از اساس بیهدف و تصادفی ایجاد شده است. این جهان در بسیاری مواقع به اشتباه پوچ، بیانگیزه و عاری از اخلاق و معنا تعبیر میشود ادامه مطلب …
درمان عقلانی هیجانی توسط آلبرت الیس و بر اساس این ایده که منشاء بسیاری از اختلالهای روانی ریشه در باورهای غیر معقول دارند در اواسط دهه ۵۰ ایجاد می شود. ادامه مطلب …