افسردگی
خطای شناختی تفکر همه یا هیچ، یک تحریف شناختی است که باعث میشود فرد با مسایل مطلق برخورد کند و همه چیز را سیاه یا سفید ببیند.
ادامه مطلب …
حالمان خوب نیست
بی ثباتی اقتصادی باعث گردیده تا جامعه به سمت تورم افسار گسیخته برود. زمانیکه ثبات اقتصادی نباشد میزان نگرانی افراد نسبت به آینده نامعلوم افزایش می یابد
ادامه مطلب …
نگاهی به فیلم دلم می خواد
«دلم میخواد» داستان نویسنده ای است که به خاطر از دست دادن دوستان و توان نوشتن، دچار افسردگی شده است
ادامه مطلب …
افسردگی چیست؟
مشخصه اساسی افسردگی، ملالت است. شخص ركود وحشتناكی احساس می كند و نمی تواند تصميم گيری يا فعاليتی را شروع كند يا به چيزی علاقه مند شود.
ادامه مطلب …
طرد شدن از رابطه عاطفی
یکی از آزار دهنده ترین تنبیهات بشر در طول تاریخ، طرد شدگی از اجتماع بوده است. احساس طرد شدگی در روابط عاشقانه یکی از سختترین انواع طرد شدن است
ادامه مطلب …
ویژگی افراد خودتخریبگر
خود تخریبی چه خفیف و چه شدید، ناشی از خشم است. خشمی که معطوف به خود است و پیامدهای منفی بسیاری دارد.
ادامه مطلب …
رابطه افسردگی و خشم
خشم طولانی مدت می تواند نشانه ای از افسردگی باشد. محققان دریافته اند یک سوم افراد مبتلا به افسردگی تجربه خشم ناگهانی را نیز داشته اند.
ادامه مطلب …
انواع افسردگی
انواع افسردگی بسیار می باشند و در شرایط گوناگون به سراغ ما و جامعه ای که در آن زندگی می کنیم می آیند.
ادامه مطلب …
افسردگی از دید آدلر
وقتي فردي نتواند براي شكست يا محروميتي كه متحمل شده است خود را دلداري بدهد، انفعال افسردگي اتفاق مي افتد و هدف آن دستيابي به موقعيتي بهتر است.
ادامه مطلب …
افسردگی ملی
آزادی به مثابه ی سرپیچی صرفا گزینه ای دم دستی نیست، بلکه انتخابی بنیادین است. بدون آن، نه حیات ذهن ممکن است و نه زندگی در جامعه.
ادامه مطلب …
چرا خشمگین یا افسرده هستیم؟
در مواجهه با مشکلات و رویدادهای ناگوار ،یا قدرت ابراز خشم را داریم که عصبانی می شویم، یا نداریم که افسرده می شویم. به این ترتیب زندگی ما، در ملغمه ای از "خشم و…
ادامه مطلب …
علائم افسردگی
در افسردگي مي توان چهار دسته علائم را مشخص كرد: علائم خلقي، شناختي، انگيزشي و علائـم جسـمي. بـراي داشتن افسردگي نيازي به داشتن تمام اين علائم نيست، اما هر چه…
ادامه مطلب …
کمکهای اولیه برای جلوگیری از خودکشی
یک دیوانگی کردم، به خیر گذشت. این بخشی از نامهای است که صادق هدایت پس از اولین اقدام به خودکشی برای برادرش نوشت. او در سال ۱۳۰۷ تلاش میکند خودش را در…
ادامه مطلب …