تفکر
سقراط می فهمد که نمی تواند به حقيقت مطلق دست يابد، بنابراین زندگی را همراه با گشودگی دائمی نسبت به گفتگو و پرسشگری می گذراند.
ادامه مطلب …
راههای افزایش تمایزیافتگی
تمايز يافتگي مـستلزم توانايي كسب يك حس خود مختاري است، در حالي كه صميميت و روابط عـاطفی خود را از دست ندهيم.
ادامه مطلب …
آزمایش مارشمالو و خود کنترلی
آزمایش مارشمالو یا تست قدرت اراده و خویشتنداری، یکی از مشهورترین تستهای روانشناسی است.از این آزمایش می توان برای خود کنترلی بهره برد.
ادامه مطلب …
تفکر انتقادی
تفکر انتقادی باعث پیشرفت زندگی اجتماعی و فردی هر انسانی است. جامعه ای که دارای متفکران انتقادی بیشتری باشد، آن جامعه توسعه یافته تر است.
ادامه مطلب …
تفکر همگرا و واگرا
در تفکر واگرا، خلاقیت به عنوان محور اندیشه مطرح است و در تفکر همگرا، تفکر منطقی و استدلالی، محور عمل است. در نظام آموزشی سنتی، تفکر همگرا، روش قالب اندیشیدن…
ادامه مطلب …
اختیار یا توهم اراده آزاد
سام هریس، معتقد است که توهم اراده آزاد می تواند زیانبار باشد زیرا ما را دچار سردرگمی و تشتت فکری برای تشخیص میان فانتزی و واقعیت می کند.
ادامه مطلب …
چگونه از عقاید احمقانه بپرهیزیم؟
ترس منشأ اصلی خرافات است. غلبه بر ترس نقطه آغاز حکمت در راه رسیدن به حقیقت و تلاش برای پیدا کردن روشی ارزشمند برای زیستن است.(برتراند راسل)
ادامه مطلب …
نظریه وارنر شای
به نظر وارنر شای، دو دهه اول زندگی معمولا صرف فراگیری دانش می شود. افراد جوان از تفکر عملیات عینی به تفکر عملیات صوری پیشروی می کنند.
ادامه مطلب …
خطای شناختی تعمیم افراطی
خطای شناختی تعمیم افراطی یا تعمیم مبالغه آمیز باعث میشود فرد هر حادثه منفی را شکستی همیشگی پندارد و آن را به همه جوانب زندگی تعمیم دهد.
ادامه مطلب …
خطای شناختی تفکر همه یا هیچ
خطای شناختی تفکر همه یا هیچ، یک تحریف شناختی است که باعث میشود فرد با مسایل مطلق برخورد کند و همه چیز را سیاه یا سفید ببیند.
ادامه مطلب …
اصلاح خطاهای شناختی
خطاهای شناختی، افکاری هستند که باعث میشوند، درک درست و منطقی از مسائل نداشته باشیم. آنها احساسات منفی را در ما تقویت میکنند.
ادامه مطلب …
سوگیری ذهنی چیست؟
فرایندهایی را که در آن ذهن منحرف میشود و به جانبداری از قسمتی از واقعیت میپردازد، جهتگیری یا سوگیری ذهنی مینامند.
ادامه مطلب …
کارکردهای ایگو
ایگو زیر لایه ای از شخصیت است. ایگو سازمانی از کارکردهاست که تکلیفش میانجی گری میان غرایز و جهان بیرون است. کارکرد ایگو به 12 ظرفیت اصلی تقسیم می شود
ادامه مطلب …