دانشنامه روانشناسی مردمی
علیرضا نوربخش (مشاور بالینی)

افسردگی

علائم افسردگی

در افسردگي مي توان چهار دسته علائم را مشخص كرد: علائم خلقي، شناختي، انگيزشي و علائـم جسـمي. بـراي داشتن افسردگي نيازي به داشتن تمام اين علائم نيست، اما هر چه تعداد و شـدت علائـم بيشـتر باشـند احتمـال وجـود افسردگي نيز بيشتر است.
ادامه مطلب …

کمک‌های اولیه برای جلوگیری از خودکشی

یک دیوانگی کردم، به خیر گذشت. این بخشی از نامه‌ای است که صادق هدایت پس از اولین اقدام به خودکشی برای برادرش نوشت. او در سال ۱۳۰۷ تلاش می‌کند خودش را در رودخانه‌ای در پاریس غرق کند، قایقی از راه می‌رسد و نجاتش می‌دهد. او هرگز درباره دلایل…
ادامه مطلب …

تغییر سبک زندگی برای درمان افسردگی

افسردگی، بیماری شایعی که به راحتی به زندگی آدمی هجوم می‌آورد و به سختی درمان می‌شود. اگر شما کسی باشید که دوره‌های طولانی درمان‌های دارویی را برای افسردگی گذرانده‌اید به خوبی می‌دانید که مصرف داروها تنها کمکی که به شما می‌کنند کنترل برخی از…
ادامه مطلب …