احساسات، غالباً خود را تحمیل میكنند و محدودهی بسیار وسیعی هم دارند. ترس، غم، شادی، خشم، علاقه، تنفر، لذت و احساس گناه از زمان تولد با انسان همراه هستند.
در آدمیان، رفتار غذا خوردن گاهی از تعادل حیاتی فاصله میگیرد. برخلاف دیدگاه تعادل حیاتی، وزن بعضی مردم آنقدرها هم ثابت نیست. رایجترین انحراف از تعادل حیاتی در…
در ابتدا لازم است بدانیم خشم چیست؟
خشم یک هیجان طبیعی است و مانند سایر هیجان ها دارای کارکرد تکاملی است ، اما چنانچه از دو اصل تعادل و تناسب خارج شود ، کارکرد…
تجاربی که منجر به شکل گیری تله ی زندگی محرومیت هیجانی می شوند در مقایسه با تجاربی که به شکل گیری سایر طرح واره ها دامن می زنند، گنگ تر و مبهم تر هستند. سخت…
احساسات نقطه تمرکز ما در درمان :
مارمولک ها، شیرها و انسان ها، همگی، به وسیله فعالیت های بدنی ای که هیجان نامیده می شود به جنبش در می آیند. بر خلاف خزندگان و…
توجه به هوش هیجانی برای ایجاد جوامع سالم ضرورت دارد. دانشمندان نشان میدهند که داشتن هوش هیجانی بالا ضامن موفقیت در روابط اجتماعی در محیط کار و در دیگر روابط…
درمان عقلانی هیجانی توسط آلبرت الیس و بر اساس این ایده که منشاء بسیاری از اختلالهای روانی ریشه در باورهای غیر معقول دارند در اواسط دهه ۵۰ ایجاد می شود.
یکی از پر تکرارترین هیجانات که معمولا افراد در کنترل آن کمتر موفق هستند خشم می باشد و همه ما آن را تجربه کرده ایم، خشم یک هیجان انسانی کاملا بهنجار و معمولا…