تفکر

دستیابی به تفكر منطقی، حاصل یادگیری و تجارب فرد در هر یك از مراحل رشد است. طبق نظریه پیاژه، شکست دانش قبلی در جذب یک تجربه سبب انطباق و یادگیری می شود.

ما نمی توانیم دیگران را تغییر دهیم، فقط می توانیم به آنها اطلاعات بدهیم و آنها هم می توانند انتخاب کنند.

سقراط می فهمد که نمی تواند به حقيقت مطلق دست يابد، بنابراین زندگی را همراه با گشودگی دائمی نسبت به گفتگو و پرسشگری می گذراند.

تمايز يافتگي مـستلزم توانايي كسب يك حس خود مختاري است، در حالي كه صميميت و روابط عـاطفی خود را از دست ندهيم.

آزمایش مارشمالو یا تست قدرت اراده و خویشتن‌داری، یکی از مشهورترین تست‌های روان‌شناسی است.از این آزمایش می توان برای خود کنترلی بهره برد.

تفکر انتقادی باعث پیشرفت زندگی اجتماعی و فردی هر انسانی است. جامعه ای که دارای متفکران انتقادی بیشتری باشد، آن جامعه توسعه یافته تر است.

در تفکر واگرا، خلاقیت به‌ عنوان محور اندیشه مطرح است و در تفکر هم‌گرا، تفکر منطقی و استدلالی، محور عمل است. در نظام آموزشی سنتی، تفکر همگرا، روش قالب اندیشیدن…

سام هریس، معتقد است که توهم اراده آزاد می تواند زیانبار باشد زیرا ما را دچار سردرگمی و تشتت فکری برای تشخیص میان فانتزی و واقعیت می کند.

ترس منشأ اصلی خرافات است. غلبه بر ترس نقطه آغاز حکمت در راه رسیدن به حقیقت و تلاش برای پیدا کردن روشی ارزشمند برای زیستن است.(برتراند راسل)

به نظر وارنر شای، دو دهه اول زندگی معمولا صرف فراگیری دانش می شود. افراد جوان از تفکر عملیات عینی به تفکر عملیات صوری پیشروی می کنند.

خطای شناختی تعمیم افراطی یا تعمیم مبالغه آمیز باعث می‌شود فرد هر حادثه منفی را شکستی همیشگی پندارد و آن را به همه جوانب زندگی تعمیم دهد.

خطای شناختی تفکر همه یا هیچ، یک تحریف شناختی است که باعث می‌شود فرد با مسایل مطلق برخورد کند و همه چیز را سیاه یا سفید ببیند.

خطاهای شناختی، افکاری هستند که باعث می‌شوند، درک درست و منطقی از مسائل نداشته باشیم. آنها احساسات منفی را در ما تقویت می‌کنند.