همه آدم ها در طول روز خشمگین می شوند و خشم غیر ارادی است، ولی مهم این است که انسان سالم در طول روز شاید سه یا چهار بار خشمگین شود و انسان بیمار صد بار.
ادامه مطلب …
احساس
خشم مبتنی بر ترس
خشن ترین افراد، کسانی هستند که ترس شدیدی از طرد شدن، بی کفایتی، شکست و طرد شدن از سمت دیگران دارند.
چرا از تنهایی متنفریم؟
تنهایی پاسخی پیچیده و عمدتاً ناخوشایند به انزوا یا کمبود هم صحبت است. تنهایی حالتی است که در آن فرد احساس پوچی و…
کارگاه درمان پویشی کوتاه مدت
این رویکرد بر این عقیده است که آسیب روانی ناشی از تضادها و تعارض هایی در سطح ناهشیار است که باعث شده در سطح هشیار…
هیجان خشم
خشم تلاشی است برای باز پس گرفتن زندگی. خشم هیجانی است که در مواجهه با ناکامی بیدار می شود و انرژی لازم را برای دفاع…
مولفه های هیجان
هیجان دارای چهار بعد اصلی احساس، پاسخ های بدنی، معنای هدف و رفتارهای ابرازگرانه است.
افکار چگونه احساسات را بوجود می آورند؟
شناخت درمانی بر این مفروضه استوار است که تفسیر افراد از یک واقعه ، تعیین کننده چگونگی احساس و رفتار آن ها است.…
تمرین هایی برای برقراری ارتباط مؤثر
برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران، نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آن ها اقدام کنید.…
حسادت و حسدورزی ما
خود حسد نقصان و عیبی دیگرست / بلکه از جمله کمی ها بدترستآن بلیس از ننگ و عار کمتری / خویش را…
امنیت روانی
وقتی درباره امنیت روانی فکر میکنیم، باید بر آنچه درون فرد و خانوادهاش میگذرد توجه کنیم؛ چرا که حالت درونی فرد…
شش عادت افراد همدل
ما می توانیم همدلی را در طول زندگی خودمان پرورش دهیم و از آن به عنوان یک نیروی رادیکال برای تحولات اجتماعی استفاده…
همدلی چیست؟
همدلی به معنای توانایی شناخت، درک و تجربه احساسات دیگران است، به گونهای که فرد بتواند دنیا را از دیدگاه آنها…
احساس خود ارزشمندی
احساس خود ارزشمندی بیانگر تجربه درونی فرد از خوب بودن، دوستداشتنی بودن، لیاقت داشتن، و با ارزش بودن است.
ماهیت رنج در روان درمانی پویشی
رنج کشیدن انسان عمدتا ناشی از احساسات منفی مانند شرم، غم، احساس گناه یا برخی موقعیتها مانند افسردگی، تنهایی، ظلم و…
وحدت جوهری در طبیعت آدمی
اسپینوزا زیستشناس نبود ولی افکارش در حیطه رابطه انسان با طبیعت، به نحوی با موضوع زیستشناسی اعصاب رابطه پیدا…
چرا فکر میکنید حق با شماست!
درست قضاوت کردن، درست پیش بینی کردن، و درست تصمیم گرفتن، به این بستگی دارد که چه طرز تفکری دارید.
نظریه ریموند کتل
شخصیت همان چیزی است که پیش بینی آنچه یک شخص در یک موقعیت خاص انجام خواهد داد را فراهم می کند (Raymond Cattell).
احساسات افراد روان رنجور
طبق نظریه رنج اولیه، هر سیستم دفاعی، نوعی روان رنجوری محسوب می شود و چیزی به نام سیستم های دفاعی سالم وجود ندارد.…
فراسوی خشم
خشم از احساساتی است که عرصههای سیاست و فرهنگ را در نوردیده و آنها را در هم تنیده است. در این مقاله، یک فیلسوف…