توانایی ذهنی سازی (فکر کردن درباره حالات ذهنی)، که برای سلامت روان (خود-سازماندهی و تنظیم هیجان) ضروری است، از دل رابطه دلبستگی اولیه با مراقب رشد می‌کند.
ادامه مطلب …
تفکر
اصول حاکم بر ذهن انسان
هدفمندی و جبر گرایی، لذت گرایی در دنیای واقعیت و خیال، فرایندهای ذهنی هیجانی و منطقی، و اجبار به تکرار، مبانی نظم…
توماس آگدن و روابط موضوعی
از دید توماس آگدن، روانکاوی علم طبیعی نیست. در بهترین حالت علم اجتماعی است و شاید نزدیکتر به تجربه‌ی ادبی یا…
سطوح شناخت پایه
به فرایندهایی همچون احساس، توجه، ادراک و حافظه، «شناخت پایه» و به انواع تفکر و حل مسئله و قضاوت و تصمیم گیری،…
کارکردهای اجرایی مغز
کارکردهای اجرایی مغز عبارتند از فعالیت‌هایی که در ذهنمان انجام می‌دهیم تا خود کنترلی و رفتار هدفمند داشته و…
انضباط شخصی چیست؟
از آنجاکه انضباط فردی یک رفتار اکتسابی است، شما باید خودتان بخواهید که منضبط باشید. برای این کار، تعیین اهداف مشخص…
رابطه روان‌درمانی با سیاست
تاب‌آوری انسان در موقعیت‌های سخت اجتماعی مثل سرکوب و مقاومت سیاسی، شکل می‌گیرد. روان درمانی می تواند با اصلاح شرایط…
سلسله مراتب تفکر
یکی از نشانه‌های خرد، آگاهی از موعد رهاسازی تعدادی از ارزشمندترین باورها و برخی از محبوب‌ترین بخش‌های هویت خودتان…
تفکر انتقادی در روانشناسی
فردی تفکر انتقادی یا تفکر نقادانه دارد که قادر است پرسش‌های مناسب بپرسد و داده ها را جمع‌آوری کند؛ سپس با خلاقیت…
مم چیست؟
تفکر، پایه در ذات خود دارد و خودش را به صورت واحد تفکر که مم نامیده می‌شود، منتقل و تکثیر، و از بدن انسان به‌عنوان…
تفکر جادویی و خرافات
خرافه باور و اعتقادی غیر علمی و غیر منطقی است که در بسیاری از افراد وجود دارد. خرافات معمولا در مواقع حساس و…
درمان عقلانی-هیجانی آلبرت الیس
رفتار درمانی عقلانی-هیجانی بر این فرض استوار است که انسانها با استعداد تفکر منطقی یا مستقیم و تفکر غیرمنطقی یا پیچ…
مدل ABC آلبرت الیس
مدل ABC آلبرت الیس، به ما کمک می‌کند که بیشتر روی افکار خود متمرکز شویم و اجازه ندهیم که این افکار، به سادگی کنترل…
خود محوری یا خود مرکزبینی
در خود محوری، کودک تصور می کند همه چیز حول و حوش او اتفاق می افتد. در واقع کودک نمی تواند دیدگاه دیگران را در نظر…
نظریه یادگیری پیاژه
دستیابی به تفكر منطقی، حاصل یادگیری و تجارب فرد در هر یك از مراحل رشد است. طبق نظریه پیاژه، شکست دانش قبلی در جذب…
ماشین رفتار در نظریه انتخاب
ما نمی توانیم دیگران را تغییر دهیم، فقط می توانیم به آنها اطلاعات بدهیم و آنها هم می توانند انتخاب کنند.
روش سقراطی در روان درمانی
سقراط می فهمد که نمی تواند به حقيقت مطلق دست يابد، بنابراین زندگی را همراه با گشودگی دائمی نسبت به گفتگو و پرسشگری…
راه‌های افزایش تمایزیافتگی
تمايز يافتگي مـستلزم توانايي كسب يك حس خود مختاري است، در حالي كه صميميت و روابط عـاطفی خود را از دست ندهيم.
آزمایش مارشمالو و خود کنترلی
آزمایش مارشمالو یا تست قدرت اراده و خویشتن‌داری، یکی از مشهورترین تست‌های روانشناسی است.از این آزمایش می توان برای…