عزت نفس(Self-esteem) عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار، احساسات، عواطف و تجربیاتمان در طول زندگی ناشی میشود؛ اینکه خود را دوست داریم یا نداریم. مجموعه هزاران برداشت، ارزیابی و تجربهای که از خویش داریم باعث میشود که نسبت به خود احساس خوشایند، ارزشمند بودن، و یا برعکس احساس ناخوشایند و بی کفایتی داشته باشیم. در پرسشنامه عزت نفس آیزنک می توانید میزان عزت نفس خود را ارزیابی کنید.
مطالعات حاکی از این است که آگاهی یا برداشت ما از خود بیشتر ناشی از تجربههای اجتماعی ماست. ما خود را آنگونه میبینیم که فکر میکنیم دیگران ما را میبینند. عزت نفس، یکی از پایههای اساسی شخصیت آدمی و باعث رسیدن انسان به افتخار و سربلندی است. فردی که عزت نفس پایین دارد و برای خود ارزش و احترامی قائل نیست ممکن است دچار انزوا، گوشهگیری یا پرخاشگری و رفتارهای ضداجتماعی شود.
عزت نفس ۲ جنبه مرتبط به هم دارد:
- احساس کارآمدی شخصی
- احساس ارزشمندی شخصی
پرسشنامه عزت نفس آیزنک (ESI) حاصل کوششهای آیزنک برای بررسی شخصیت است و سوالات آن برگرفته از سوالات نااستواری هیجانی پرسشنامه شخصیت آیزنک است. این پرسشنامه دارای ۳۰ سوال است که آزمودنی باید برای هر یک از سوالات پاسخ بلی، خیر یا نمیدانم را علامت بزند. (البته در دستوالعمل پرسشنامه از فرد خواسته میشود که تا حد امکان پاسخ نمیدانم را انتخاب نکند.)